肾虚如何食补？
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨...
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盗汗属于肾阴虚，吃六味地黄丸或者多吃一些滋阴的食品中药调理也要好长一段时间，所以要有耐心
睡觉老是盗汗是什么原因？
盗汗有两种类型：一、生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 二、病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这...
生病好了之后身体虚弱如何补？
补要慢慢来，
体质弱，补大了反而是危害
喝点鸡汤，大枣，山药，羊肉
枸杞
多吃饭就行了
吃好睡好，睡眠对一个人的身体是很重要的
鸡汤可以增强人体的抗病能力。还可以根据自己的口味和病情煲各种粥吃
更年期综合症吃什么药？
到了更年期的时候，应该特别注意饮食了，饮食是要比较讲究科学和合理，首先要保证一日三餐，吃饭要注营养的搭配，各种维生素、微量元素要搭配均匀，合适。疏肝理气食物要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;白萝卜：长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;山楂：擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，...
请问一下中医这个是什么症状
瘦人多血虚(阴虚).如有精神抑郁,易怒,胸闷不舒,喜欢叹气,食欲不振,乏力,腹胀,大便不调,则为肝气郁结;久郁化火,可致肝火上炎而致头晕耳鸣,或头胀痛.中医辩证为肝气郁结所致的肝火上炎.辩病为;1.颈椎病.2.高血压.临床上常常将颈椎病所致的高血压诊为单纯性高血压而治疗效果欠佳.
体瘦、盗汗、头昏耳鸣这些是肾阴虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸。喜欢叹气在中医上叫“善太息”，是肝气郁滞引起的，可以服用逍遥丸。