什么办法能减轻头痛不失眠，消除紧张的幻觉
镇静、催眠药的品种主要有：1.巴比妥类：苯巴比妥（鲁米那）、戊巴比妥、异戊巴比妥及司可巴比妥等。2.苯二氮类：安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定、三唑伦及阿普唑伦等。3.抗组织胺药：安泰乐、苯海拉明、异丙嗪（非那根）等。4.其他：安眠酮、水合氯醛、溴剂及导眠能等。
答案补充
是药三分毒，你一定要根据自己的情况对症吃药。
你压力太大，尽量放松些。
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人体的各种幻觉都有什么？
幻觉可分为真性幻觉、假性幻觉和残留性幻觉三类。
真性幻觉，大脑皮层感受区的自发性兴奋使以往映象活跃化而重现出来，此即表象。由于表象特别强烈，鲜明、生动、详尽而\"投射\"到外部客观世界。\"投射\"是指当表象活化的强度大到与现实刺激产生映象的同样程度时，在人的意识中就无法与现实刺激映象相区别，而是按照生活惯例习以为常地认为它是来自客观空间，所以这是一种自然而然的向外投射过程。
假性幻觉，如果映象痕迹的重现只是达到相当于表象的程度，不那么鲜明、生动、详尽，只活跃于脑海之中，不向客观世界\"投射\"，且是小随意而产...
人为什么会产生幻觉？
幻觉、幻听都是神经受到了外界的刺激或者疲劳了，这样会产生的脑电波，然而这种脑电波给大脑一个信号让人感觉感受到本不存在的东西，这样产生了幻觉、幻听
精神过于紧张的去专注于思考或注意一件事物，导致自己脑海中的像被自己错误的认为是现实中发生的事
身心疲劳过度，也会产生幻觉。我累了就会犯。所以平时要注意身体调养。。
怎样才能够从假象中走出幻觉？
清醒过来就行了。懂得了一定的人生道理
人醒梦灭
如何克服睡觉出现幻觉或可能被魇的恐惧心理？
不要想的太多，时刻保持清醒！
老柯.不是吧.你做噩梦!尽量不要想那些东西.看一点有意思的东西.(怎么觉得这问题挺悬乎的)
晚上睡觉经常会有幻觉是怎么回事啊？？？
白天想的太多，你的思绪太乱。胡思乱想。俗话说：日有所思，夜有所想，就是这个道理。要知道思伤脾，脾胃功能紊乱，就伤到肝，肝负担重了就会伤到肾脏。肾是主骨，生髓而通于脑的，肾亏了就养不到脑了自然就思绪乱，思绪一乱又影响到脾胃，如此循环往复。
睡前不要想太多东西.是你精神太紧张了.平时要精神放松下.还要有足够的睡眠.
要是经常有的话建议你去医院看看.