我最近睡眠不好,食欲不振,会得流感吗

脾主运化水谷，胃主吸收。二者都可能。所以健脾第一，健胃辅助可以吃点健脾药加促进胃排空的吗丁灵
另外1.饭前喝一杯水　　在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。　　2.补充维生素B1　　夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，而维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量。少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米等，因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉...

气血不足引起的。应该健脾胃。气血供应不足导致气血不下行，气血到达不到足部就会导致小腿发麻，尝试推腹法和跪膝法，把气血引到膝部，再尝试着金鸡独立，要循序渐进。病症就会得到很好缓解和治疗。

食欲不振、乏力此为肝病病人常常伴有的症状，病人若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐疼等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有zhi肪肝的可能。肝病一定要及时的治疗，若一直拖延病情，非常容易引发肝硬化等疾病。现在治疗zhi肪肝比较好的就是中药制取的【御，农益肝茶】，疗效好，对肝脏也没有什么副作用。


感冒了也会出现这种情况


撸管撸多了吧！
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注意食物卫生，估计是轻度的食物中毒，导致的肠炎，吃一些消炎抗菌药

这是身体虚弱，吃药并不是最好的解决方法！
得补充均衡的营养，做一些适当的锻炼，保证充分的休息，保持良好的心情
当体质好了这些症状自然就消失了



多锻炼 身体虚 靠补是不行的 要多运动


跑步就行，游泳打球都可以，你这种情况吃药效果不大


可能是虚寒，贫血造成的，先吃点补的，要不就去医院打葡萄糖点滴！
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