一学习脑袋就沉沉的，时间长了反应效率低
首先明确学习目的，知道学习的乐趣，端正学习态;度 劳逸结合，看书1小时 ，休息15分钟，这样既可以缓解脑细胞的疲劳，增加记忆力，；又可以保护眼睛，防止近视！
你患有鼻炎吧
放松心情，以平常心对待得失
你这应该和脑供氧不足有关，建议还是去医院查清具体，才好针对性治疗，不要时间长了耽误学习
首先还是要端正学习的态度，知道为何而学，没有动力，没有兴趣，肯定会犯困的。
坚持一下 过了这段时间你就会觉得看书学习是很轻松愉快的事情
呵呵，注意劳逸结合，
...
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记忆力下降，反应迟钝怎么办？
1，多用脑，脑力和体力一样有弹性回复的特点，当你把消耗大量脑力后，只要合理休息，可以使大脑各种能力高水平恢复，也就是你的脑力回复到略高出用脑之前的水平。但要用于有规律和深度的问题上，如学习，记忆，推理，运算等。不要胡思乱想，胡思乱想感觉起来是在用脑，其实不需要多少脑力。还会错用脑力，使你的思维混乱。 2，以上为脑能训练，同时一定的体能训练也很有意义，可能加速血液循环，为大脑提供氧和养份。 3，冷水浴，除了可以增强血管弹性，还可以激发体内的生物电，使大脑清醒兴奋。 4，再就是营养，水果、有些蔬菜如青椒、肝脏、动物脑、鱼虾、等...
为什么白天过一天就好像做梦一样，脑袋不清醒，反应迟钝？？
睡不够，应该早点睡。
如果别人反应很迟钝，那该怎么办？
给对方面子，巧妙的帮助TA解决问题。
分布情况啊 要看是谁反应迟钝啦 得分人 不用情况区别对待 要么提醒下 要么就耐心的等待 要么就直接讲出来
吃什么保健品才能补脑啊？记忆力差了很多！！
核桃仁不错。我都坚持一天吃一片。
螺旋藻。脑力键。。。
保健品的作用很值得怀疑的，且很多含激素。建议别信广告，多吃以下食物就行了。胡萝卜 可刺激大脑物质交换，增强记忆。不妨试着在背诵前吃一盘炒胡萝卜丝。 白菜 可调节神经。考试前多吃用白菜做的菜，能保持平静的心态进行考前准备。 洋葱 有助于缓解大脑疲劳过度，促进血液循环，改善大脑供氧。每天最好吃半个洋葱。 姜 能让大脑产生灵感...
焦虑会不会这样引起？
这好像没啥关系吧，应该不会