自己 消沉的人生。
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感...
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为什么会抑郁？
因为很多事情压在心里，没有解决的办法，但又害怕去面对它。尤其是独处时，什么想法都会想得到。就像钻进了牛角尖里却出不来，那就使劲的钻啊钻啊......矛盾、复杂的心情。生命是美好的，我们还要想想我们的双亲，爱着我们的很多人......充实自己的生活，好好活着，我们要知足，要感恩，要快乐起来！
抑郁亦或厌世？
什么是抑郁症？ 抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。抑郁症是荆州市心理学会心理咨询部接待的心理疾病人中病种最多的一种，例如，该咨询部曾接待了本市一位高级编辑，他陷入一种苦闷中而难以自拔，即时以创作来宣泄这种苦闷，也无济于事。他完全否定过去的工作成绩，认为那都不值得什么，对什么事都无兴趣。有时烦躁时与同事们发生争执，但事后又懊恼不已，陷入自责之中。整...
抑郁对白癜风有什么危害
深圳鹏程医院白癜风科专家提示：白癜风是一种对身体机能没有影响的疾病，白癜风只影响外表皮肤的美观，所以此病对于青壮年时期的交际等构成严重威胁，由于白癜风的影响，加上青少年时期心理较为敏感，很多得了白癜风的青少年都有不同程度的“孤独并发症”，主要表现为情绪消极，不喜欢人多热闹的场合，自闭，自卑，常离群寡立。而这样的情绪会刺激白癜风，导致辞白癜风的扩散。
白癜风患者要避免这种消极情绪，就要有意识的自觉控制自己的情绪。白癜风患者无须太过紧张，因为白癜风目前已经成为一种可以治愈的疾病，只要心态积极，治疗积极，白癜风是可以...
是什么引起大学生抑郁？福州治疗抑郁最好的医院是谁？
是什么引起大学生抑郁？大学生抑郁症原因呈现多元化，除了学业、就业这类社会广泛关注的热点问题外，人际关系和恋爱问题也是大学生抑郁症原因不可缺少的方面。 1、学业压力 大学生的角色依然是学生，而学生的主业就是学习。大学课程并非外人想象般轻松，除了专业课外，各类外语考级、考研是大学生为将来就业打造的一块块敲门金砖，这也为自己增加了不小的学业压力。 2、就业压力 在全球经济不景气的大背景下，中国职场就业前景更是不容乐观，据招聘网站一项不完全统计，大学生就业满意度调查中，满意度最高的是国家机关、事业单位，满意度最低的是民营企...
怎么治疗心理性抑郁？如何避免抑郁症呢？
你好，这种精神疾病症状范围很广，需要根据具体的情况而定，另外去医院治疗的情况的话，比较推荐深圳鹏程医院失眠专科，值得去看看哦。。。。想要如何避免抑郁症的产生就看看下面的介绍把：
抑郁症是一种比较熟悉的疾病，其发病率很高，危害性很大，属于一种心理疾病。抑郁症的症状有很多，一般都表现为情绪低落，烦躁等，严重者还会有轻生的行为。因此，抑郁症患者应及时治疗，才是治疗最关键的。如果不及时治疗，后果会非常严重。
抑郁症的另一大表现就是焦虑。患者会终日心烦意乱、坐卧不宁、忧心忡忡，担心不幸事件将要降临在自己或...