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经期厌食怎么办,吃些什么好呢?




检查正常应该就没有什么问题,不必过分担心。可能与过度用力有关,可以服用一下补中益气,此外注意加强营养。还须注意:  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。  2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。  3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。




酸黄瓜




经期适合多吃些营养丰富且易消化的食物,红枣、薏苡、豆腐皮、...

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厌食怎么办?

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素:想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食。
4.怀孕:女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。
5.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。患者...

小孩厌食怎办?



尽量不要养成不良习惯,饭前不要让宝宝吃一些零食,影响宝宝的食量,妈妈要调整好饮食结构,尽量在辅食的制作上下功夫,食物尽量要多样化,做到均衡营养合理搭配,使之促进宝宝的食欲,让宝宝吃的香睡的好。给孩子吃点益生菌类的如一彤益生菌,改善宝宝胃口效果很好。

怎样对待孩子厌食?



        孩子厌食很可能是缺少某种维生素造成的,亦可能是肠胃蠕动不好、胃消化不好造成的。你可以把青菜剁碎,做成菜粥,或菜汤,胡萝卜可切成细丝做成丸子,拌凉菜等,变换花样,颜色一定要鲜艳,好看,味道要可口,这样孩子就爱吃了;也可以做成馅饼,云吞、饺子等,看不见菜,就全吃了;适当为孩子吃一些助消化的药如江中健胃消食片!不能给孩子过多吃零食,会影响消化和味蕾,那就更不爱吃饭、吃菜了。希望对你有帮助哦!


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神经性厌食暴食症?,该怎么治疗?



病情分析:你好,根据你的描述,神经性厌食症又名精神性厌食症,属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征指导意见:可以服用舒必利和氯丙嗪,有助于减轻进食焦虑,降低代谢和增加体重。对于伴抑郁症状者,可用氯米帕明之类的抗抑郁药,既可使抑郁症状改善,又可增加食欲和体重。医生询问: 到健康无忧网站查看回答详情>>

我小孩九个月了厌食怎么办?只想喝奶...



现在的奶粉尽管很营养很全面,始终还不如米饭鲜果蔬肉。厌食,是因为孩子有奶吃,自然就不会想饭吃。你能够调理孩子一天只吃一顿奶,零食也戒掉,他自然就想吃饭了。请你相信我。
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