夏天多喝热茶能对身体怎么样?听说能防中暑是不是真的?
蓝莓饮料蓝海舰队人员分析:喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益。
是的!!因为夏天需要的热量多!!要多喝茶!!!
这要看你的身体状况,如果你长期喝茶,多喝些无所谓,否则会影响睡眠。多喝热水同样预防中暑
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3、慎防儿童感冒。夏季园区场馆内外温差较大,请家长根据所在地温度变化,适时为孩子添加衣物,防止感冒。
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