一位老中医给我把脉,告知我的肝胃不和,心脏阴虚火上升,的确,我平时就是胃酸过多,睡眠不足,请问改如何调理,由其是饮食方面???

根据你的描述，首先觉得你比较注重了解自己的身体状况，而且注重学习。如果你的描述（口干、便秘、舌黄厚有红点、腹胀等）应当属胃肠湿热，可以考虑服一点黄连上清片。回复专家:竹溪县中医院-中医科-雷兆明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


我看是脾虚。

据悉，我国已有3000万慢性肠胃病患者，他们中绝大部分是由于滥用抗生素药物引起的…… 　　健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。 　　2005年，澳大利亚科学家马歇尔和沃伦，因发现导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的“罪魁祸首”是幽门螺杆菌的有害菌，获得2005年诺贝尔医学奖。 　　俄罗斯生物学家、诺贝尔奖获得者伊文诺夫教授也发现，肠道疾病的根本原因是大肠杆菌、痢疾杆菌等有害菌排出的毒素侵蚀肠粘膜...

1，三餐按时，保证胃酸能起到正确的作用2，禁烟，减少非消化时间的胃酸分泌3，少吃酸性物质，如泡菜之类的东西4，如果症状严重，可以吃一些抑制酸分泌的药物，如：奥美拉唑


碱性食物，，多喝水


吃碱性食物.如波菜

鸡蛋壳慢火炒黄，研细，温开水送服。（可以常服）
     反酸、打嗝、胃部灼热、灼痛是常见症状。经常反酸还会引起反流性食管炎，你是胃溃疡高危人群。如果出现上面的症状，可以服用一点中和胃酸的药物，比如胃舒平。抑制胃酸分泌的可以用法莫替丁，目前作用最强的是奥美拉唑。还得注意平时少吃淀粉高的，含糖高的，禁酒及辛辣刺激等食物。



多吃碱性的东西，比如茶叶就是碱性的，你就天天喝茶。

...

少吃一些冷的东西。可以吃苏打饼干。少喝茶。


话梅少吃，甜食也少吃


太晚啦