一动就容易背痛，是不是太缺乏运动了？

劳累，经常工作


坐久了


人生


背着凉了

最好得去医院查查啊，有可能轻微脊椎病


哦也，肯定是上网一直不动的关系。。快点快点！ 多和我一起出去玩玩 。。-。-

做为患者的家属一定要有充分的思想准备，随着时间的推移，癌转移是不可阻挡得，那么癌痛是非常折磨患者的，不仅患者痛苦，亲人和家属也将受到别人难以想象的精神折磨。所以在这个意义上说，如果疼痛可以忍，就尽量不要用止痛药物，因为大部分止痛药物只是麻醉神经，只能暂时缓解，但随着病情的加重，用量会越来越大，也容易产生依赖，同时大部分止痛药对癌细胞有刺激作用，会加速其分裂速度。建议你参考用中药今幸（人参皂苷Rh2）胶囊辅助治疗，既可以减轻西医治疗的毒副作用，巩固病情;同时还可以减轻症状，控制病情发展，提高患者生存质量，延长生存期。

你好,长时间的坐着肯定不行,坐的时间一般不要超过一个小时,坐一会儿就一定要起立走走,活动活动.我介绍一节操,对治疗因长时间坐着引起的腰酸背疼很有效.很简单,就是根据\"低头思故乡\",\"抬头望明月\".这两句诗,对应地做\"下蹲\"和\"起立后仰\"两个动作,下蹲时手放到膝盖上,后仰时,双手随起立大幅上举放开.一般一次做二十次左右.


楼上的说的不错，按这样来认真做，应该会效果不错，如果连这样的时间都觉得多，还可以再省一点，不过效果可是要差一点哟，就是...

建议可以去做推拿 记住是推拿不是按摩哦还有可以去做理疗放松还有可以去做针灸的 效果很好的再配合自身的运动


三代以内，有无家属患过强直性脊椎炎啊？如果有，尽量去抽个骨髓做个强直性脊椎炎鉴定!排除强直性脊椎炎!因为最早期的强直性脊椎炎的临床症状同你所讲的一样!