脸上长一片疙瘩........

我找了一些相关的资料，你看下对你是不是有帮助。
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1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；
　　2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；　　3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜；　　4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。　预防治疗
一、保持皮肤清洁卫生，限制辛辣刺激性食物。
　　二、抗生素 　　三、物理治疗：紫外线、超短波等 上面的这些是我在www.zjpfb.com 中复制的，希望对你有帮助，有时间自己可以去看看，是不是对你有帮助。