脸上的烦恼！（美容）

1）：首先是起居饮食，三餐营养健康，睡眠7-8小时，不能多不能少，且必须定时，比如12点睡，7-8点起，11点睡6-7点起（注：这点非常重要）！！
 
2）：其次，适当皮肤保养，用温和护肤品，建议玫琳凯五步经典保养系列3好配方！
 
3）：再次，可以吃十八篮的胶原蛋白软胶囊！然后就是适量户外（尽量是有植物，空气好的地方）运动，走路也可以算，半小时的样子就可以了！
豆豆跟你的生活细节有非常大的关联！并非单一问题！以上为基本，最基本的几点！也非常重要！




推荐你用一下广仔片珍珠霜，一天两次早上洗脸后擦，晚上也一样，洗脸时弄点洗面奶



去除粉刺、酒刺、青春痘、痤疮
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗净脸，再涂脸，一日3次，10分钟后，用温水洗去。连用半月，可有效去除粉刺，且不在复发。（过敏肤质慎用）


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