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长时间不锻炼.肌肉会松弛萎缩吗?怎么样保持?




一定会松弛,但萎缩不会太多,只是会因为停止锻炼而使体形反弹,会让人误以为肌肉萎缩了!但是肌肉的力量强度和耐力会下降!你可是每天抽出一个小时的时间来跑步,这样基本上就不会出现你担心的那种问题!时间最好在下午四点到晚上九点之间!不要晨跑,没用的!



继续锻炼啊。



会  只有分期锻炼



想保持还得稍微的活动活动吧,不能一下子就不锻炼了。




会萎缩 继续坚持每天锻炼




每天都做些简单的运动就可以




坚持锻炼啊,这还不简单?

...

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河北省张家口哪里治疗肌肉萎缩啊?是不是治不好了?



是的;中安医院作为骨病医院,不仅在骨病方面有很丰富的经验,对于肌肉萎缩也颇有心得,我家是古巴彦淖尔的,家里就有人得了这个病,好多都去他们那治疗,效果不错的,他们的地址是,内蒙古巴彦淖尔市临百大楼新华东街100米路南,建议楼主去问问。zmssqqli

有没有人知道为什么我一个朋友的腿关节肿了很大,大腿肌肉萎缩,很痛,医院查了好多次也没有查出什么结果,有次说是缺钙,补了半年没有效果,有次说是骨滑膜坏死什么的,但医院也不给治疗方案,1年多了有哪位高人懂



建议在大医院拍片看下。如果去肿,可以用保安堂千里追风通关坐骨活力油抹。三天内可消肿。

怎样加强膝盖周围的肌肉?



这样啊!你可以多骑点自行车丫,还有爬山,只是是能够很好使膝盖运动的就行,特别是骑自行车最好!祝你早日健康!


蛙跳,深蹲,扎马步


骑自行车最好不过了  
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