wo我是不是有严重的心理问题 老是害怕 高兴不起来

你有轻微的心理焦虑， 但不要紧张，那是大部分人都有心理疾病。当一个人进入未知领域的时候都会感到焦虑，恐惧。如今你到了大学，一个陌生的地方和环境让你一时无从适应,而且大学的课程和管束减少，你就会一时不知道去做什么,怎么去做,在大学要学的是什么,对未来充满了迷茫。这些迷茫和困惑就深入你的脑海形成潜意识,既而恐惧。第一你要提高自信心,大胆地与周围朋友交往，多去运动,转移焦虑情绪，久之性格开朗。第二冷静下来思考一下自己的目标，制定一个工作和学习计划。第三积极参与活动，你会发现自己的特长，更清楚自己的目标。




加Q1154048399




我注意到你说的两个词“怕麻烦”、“忙碌”，可以判断你是缺乏自信的，对待生活上的问题有一种逃避心理。这绝对说不上是得了什么疾病，其实每个人都有心理问题只是严重程度不一样。想要改变目前的状况最简单的方法就是找一些心理指导方面的书去看。