为何早上睡醒之后会觉得口干舌燥，还觉得全身酥软 使不上劲？

你晚上是不是开空调了？或暖气很热！建议在屋里放一个加湿器！或在地面上洒点水！睡觉前半小时喝点水！


睡前喝点水，但不要喝多了


春季正是最干燥的。白天多补充水分。晚上最好用加湿器加湿一下卧室。或者床前放一盆水。应该有效果

在中医的角度来讲，口干舌燥是因体内有热邪导致的。
而西洋参与枸杞虽为补肾阴之药，但容易生内热，内热之人不可服用，否则会出现口干舌燥甚至上火的现象，这说明您本身便是内热较严重，不易服用西洋参与枸杞的搭配。建议您停服。
可改用滋阴凉血降热的生地黄泡水，即可解决口干舌燥的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。



脾胃湿滞，不宜再补气阴！
也就是说：西洋参枸杞茶不适合你的体质！
可试饮用五花茶或单用鸡蛋花焗茶！
 

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你口渴引饮。只一个症状。是阳衰，是阴虚，还须舌、苔，脈验证。推荐请火胶囊。各药店有售，按说明服用。 中医义诊

你目前的情况，是比较典型的：长期缺乏运动引起的。由于不运动，血液循环就差，加上长期的睡眠不好，胃口自然也不会太好，营养也就不会均衡。要想改变这些，首先要运动，再就是要合理安排和自己的工作、学习。建议：
1.做事心态要平和，不要斤斤计较，不要给自己太大的压力，放松自己。
2.饮食要合理，平时多煲些汤吃，多吃素菜和水果。
3.要养成好的作息规律，白天尽可能不要睡觉，即使午睡也不要超出30分钟。
4.要劳逸结合。白天适当做些体育运动。如没时间的话，可做些简单的运动：快速行走60分钟。刚开始可以先走20-30分钟，一周后慢慢加到一...

上火了呗，还是内火呢。多吃点苹果或梨