有什么好方法可以去除酒后剧烈运动导致的浑身疼痛

其实没什么办法，会酸痛是因为剧烈运动后肌肉的无氧运动产生乳酸，洗个热水澡能够缓解下，提高对酸痛的耐受性
 




舒筋活血药水



   在 酒后剧烈运动后 洗个热水澡 做点放松的运动
一定要轻松的
     再喝点醒酒的·····



没有什么好办法，这是肌肉的自然反应，休息一两天就好了，或者经常进行体育锻炼，疼痛的时间就会短很多。




控制酒量是最好的措施，其次是减少运动量，运动要循序渐进




睡觉 请问你喝酒了？




哼...