怎么才能知道自己是什么肤质（我夏天的时候皮肤会很油，额头上有痘痘特别油，冬天的时候皮肤有时候很油有时候就很干，有点缺水的感觉，上次去买化妆品BA说我是干性皮肤，请问我这样真的是干性皮肤吗？

干性,敏感性肤质最受不了干燥，皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而要注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力

你现在是油性皮肤了，不过没关系，保持面部卫生，有个简单的方法，你不妨试试，第一，要保持脸部卫生，这点很重要，建议用控油洗面奶，洗完后最好让脸自然干，一天必须洗两次脸，不要用手触碰。第二，注意饮食，不要吃油腻的食物，和油炸食品，辛辣食物不要吃，忌酒，不食过甜食物，和高能量食物和发物，经常吃水果蔬菜，尤其是，含维生素A,C,E的食物．第三，减少上网次数和时间，不要熬夜保持愉悦心情，把以上的要点坚持下去，效果很好．

一、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，面部出现皱纹较晚。
二、中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，三十岁后变为干性皮肤。 三、干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。 四、混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。 五、敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致 过敏，敏感性肌肤问题可以参考 http...

当然青春期也有一定影响。内分泌失调也起了很大作用。其实，外用的，起的效果是很少很少的（化妆品之类的）。最主要的是体内发出来的。则应该从体内治疗。心态要乐观，别常想着，怎么怎么的，心态不好，即便好转了，你也一样垂头丧气的。你心态好了，一切也随着好起来，你知道吗？心态决定一切！好与坏就看心态如何！所以，你得调理好自己的心态最重要，其次你要药物调理。别太担心。你可以找出名点的中医生帮你查看。建议吃中药，当然吃中药不是一两天就能完成的。如果有效果，3-5剂就稍微有效果。你可以看情况而定。但要坚持，别灰心！还有，你可以另吃：天然维生...

多用温水洗脸