总觉得有人叫我、这是不是幻听蛤?

调整好自己的心态这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。       心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事...

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神分裂症的药物治疗（三）：副作用及处理》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神疾病治疗中需要注意的几个关键原则》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神分裂症的药物治疗（一）》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神分裂症的药物治疗（二）》回复专家:北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

据您描述的情况，过度疲劳加精神紧张，会导致幻觉，但不是绝对的。 自己调理得需要很大的毅力才行。因为您是一位爱思考的人，对自己分析的也很透彻，而且什么都懂，什么都理解。也对自己要求很高，不允许自己出错与失败。所以您很难跨过这道难关。 如果您的幻觉已经让您产生痛苦并且影响了正常的工作，那么您可以先这样做： 首先，您的症状一般人都会有，因为您控制了不让它出现，反而是对它出现的强化，所以只有您体验到了痛苦。我们要接受这样症状的存在，不要去控制。任它来去自如。 其次，我们带着这样的体验去做正常的事，接受它带给我们的干扰，但是我们要...

药量不够，您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《精神药物的规范治疗》回复专家:天津市精神卫生中心-普通精神病科-高昕主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>