脚关节扭伤，小脚筋断了一根。
这个没有时间定量，看你自己有否时间，并且按摩后效果怎样，走路也要看自我感觉，走多了痛加重就少走点，逐渐增加运动，小腿肌肉会丰满起来，直至正常生活起居。你休息的时间太长，现在走起来会有不适感是正常的，会好起来要有信心。温州医学院附属第二医院-创伤骨科-洪建军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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北京哪里治疗肌肉萎缩比较好？
听说在北京丰台区得北京中医痿证研究治疗中心是一所和不错的治疗这种疾病的医院，这家医院集医疗、预防、科研、教学、保健为一体的公立三甲综合医院，是北京市医保定点医院、首都精神文明单位和北京市扶残助残先进单位。
他们家的“三联一体 强筋生肌”疗法是非常不错的，这家医院的口碑还不错，有空了你可以去试试。
手掌肌肉萎缩能治好吗
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。意见建议:肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
为什么我的小鱼际肌会萎缩
对于小鱼际萎缩是尺神经损伤的表现，尺神经传导输入有问题，你可以多活动一下手指、腕关节，以防进一步萎缩，
腰椎突出会腰部肌肉萎缩？怎么调养？
严重毁压迫坐骨神经引起下肢肌肉萎缩。
一般不会的，这种情况可能是骨质增生导致的
哪里有治小腿肌肉萎缩的，中毒引起的，已有十年之久
建议去医院做个肌电图检查，如果肌肉还再继续萎缩，可以通过中药治疗，内服中药外加康复锻炼。达到控制病情，改善临床症状，提高生活质量。河南协和医院痿病科。０３７１－６７３６３６７７