什么食物钙质比较丰富
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制...
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抽风是什么意思
你的这种行为就已经为抽风做了最好的诠释!!!
抽风就是发神经···
打百白破会引起抽风么?急!!!!
一般来说,疫苗后出现高热也是有的。从你的病例来看,可能是由于疫苗注射过敏所致,问题不大。抽搐应该可能是发热引起的。查个头颅CT,脑电图,排除相关疾病即可。
一般不会有这种情况啊 再仔细观察一下把
怎么制止别人抽风
给嘴里放块东西,不要让他咬着自己
掐人中
可以用镇静药
要分清楚是哪种类型的抽风,如果是小孩子的高热之后出现的,以后这样的孩子再发热时要早给退热药物,防止体温上升过高过快,还可以在发热时提前口服少量安定,已经抽起来可以给肌注鲁米那,若干是癫痫引起的一般避免给予刺激,想冷热温度这样的,抽起来以后也要给镇静的,安定...
高分求助高人!!!抽搐问题
发生一次抽搐并不能绝对地判断是否为癫痫,有时因低氧、低血糖、药物中毒、过度疲劳都有可能导致脑功能暂停障碍,产生突发异常放电,使身体某一肌肉强力收缩,这种发作并不属于癫痫,但也不要总存侥幸心理。因确定癫痫的诊断,主要靠临床表现、脑电图波形以及必要时服用抗癫痫药物的药物效应。因此出现抽搐后,一定要到正规医院检查,明确诊断。经过诊断,即时排除癫痫,但平时生活、工作中也要避免接触那些易诱发癫痫的因素。
您好,
以发作次数看只出现一次不能定性为癫痫,但症状发作...
为什么血钙低会引起抽搐
肌肉的收缩和放松是身体得以活动的关键,从复杂的思考到简单的喝水,都离不开肌肉的收缩,相对于收缩,肌肉的放松同样重要,它能确保肌肉处于最佳状态,避免过度工作。当肌肉需要收缩时,显而易见是体内的电子信号向肌肉传达了这个指令,但是当肌肉需要放松的时候,电子信号就起不到作用了,过去科学家一直不能明白身体是如何忽视这个信号的。这次由Wray教授领导的研究小组终于找到了答案,原来是钙在其中扮演了重要的角色。钙在进入人体细胞后就能对这些信号做出应对,它的运行机制是:钙逐渐进入细胞,充满之后就自动地开始腾空。科学家发现,正是这个阻止更多的...