什么食物钙质比较丰富
1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制...
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为什么心脏偶尔会有短暂的抽搐疼痛
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你完蛋了你~
老公睡觉磨牙身体有时还抽搐怎么了
防治 较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
应该是缺钙吧，建议多喝点牛奶
7个月宝宝动态脑电图确诊为小儿癫痫
发作前有无诱因？如果5次发作均无明显诱因，癫痫癫痫诊断明确。1个月发作5次应该开始正规抗癫痫药物治疗。患儿每次癫痫发作，中枢神经系统都会受到一定的损害，而且因为增加了神经元的不稳定性，还容易引起下一次癫痫的发作。因此，诊断一旦明确，即应进行治疗。对于一些没有器质性病变，又找不到任何原因的癫痫患儿，若首次发作且病情不严重，可暂时不服药，但须密切观察，若有癫痫复发，则应及早开始服药。小儿药物治疗中请注意以下几点：选择合适的药物：小儿癫痫发作类型较多，临床上根据不同的类型，选择不同的药物，这样才能收到良好的效果。缓慢增减用药剂量...
十岁儿童患小儿癫痫，请问最好的根治方法是什么？
目前癫痫治疗不谈根治问题，主要谈癫痫控制无发作，如果单药低剂量抗癫痫药能很好控制癫痫发作，就是最好的治疗方法。引起癫痫病因有许多，主要有出生时缺氧、脑膜炎、脑外伤、高热惊厥及遗传代谢性疾病等。孩子目前发作两次，均在晚上睡眠时发作，建议查一次长程视频脑电图，明确癫痫发作类型，予以合理治疗。平时应该注意不要吃辛辣食品、刺激性饮料、不可玩电子游戏、不要太劳累。回复专家:南京军区福州总医院-神经外科-钟忠辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>