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长期使用电脑的工作者的手会抽筋吗?



拖曳鼠标手会抽筋 刘小姐问医生,她的手掌常常断断续续地发麻,起初,按摩几下就好了,现在发麻的症状越来越严重,有时睡着了都会被“麻”醒过来。 刘小姐说,半年前,她就发现自己的食指在拖曳鼠标时容易抽筋,当时也没在意,现在不但手掌常常发麻,而且在电脑前工作一段时间后,就感觉到颈、肩部酸痛,有时脖子忽然就不能转动了。 神经科陈主任在仔细询问了刘小姐的工作状况后说,你的手掌发麻等症状,在临床上是神经卡压性疾病的一种,称为“鼠标手”,学名叫“腕管综合征”。 诊断 手腕神经受损 “腕管综合征”的主要表现是,手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。 “鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上,上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度的活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力,还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。 据调查,女性发生“鼠标手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,腕部正中神经容易受到...

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睡觉时小腿抽筋该怎样预防?



抽筋是肌肉的强直收缩,正常情况下它产生的原因是出汗过多引起无机盐的流失,如果是这种原因,运动后喝些淡盐水就可以消除了,还有一种原因是缺钙,平时注意补充钙质,特别是注意要多户外运动,因为阳光照射皮肤会产生Vd,Vd能够促进钙质的吸收.五招预防睡觉时小腿抽筋睡觉时腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽,但还是有方法可以预防。抽筋持续时,疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷...

孕妇怎么时候补钙



孕妇及哺乳期妇女 处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍。不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。 补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍,...

我的母亲经常有一条腿抽筋,并且有时突然走不了路了,歇会就每事了,还有痛感,请问是什么原因,有什么办法解决,



 
 
小腿抽筋的原因和解决办法  抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。  引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:  ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。  ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;...

有没有土方偏方专制怕冷的症状的?



人的体温维持在摄氏36至37度半间,当人体的皮肤接触到外界温度时,会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了,体温控制中枢就会支配交感神经兴奋,使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗;感觉冷了,交感神经就会促使肢体各部位,包括牙关附近的肌肉打冷颤,令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能,抵御寒意,这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物,基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题,在相同温度下,因个人的主观感觉不同,确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温,不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉...

爬山时腿抽筋是怎么回事 有什么解决办法



小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮...
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