天气热死了!怎样预防中暑!~
如何预防中暑? 如何预防中暑? (1)出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。 (2)不要等口渴了才喝水 等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至9...
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轻度中暑怎么办?
刚上完体育理论课,将患者迅速移至通风、阴凉处,冷敷额头,温水抹身,并喝含盐饮料或十滴水,数小时后即可恢复,多实用,又简单,多中几次就熟悉了
用藿香正气散啊。
很简单就可以搞定:用食指和中指的弯曲后的指关节夹住颈部扯成红紫色,就搞定了。
喝点绿豆汤就可以了
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- -、夏天到了,容易中暑的人怎么避暑。
1.除了注意防晒以外,尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点到十二点这一个小时,还有下午的一点到两点,这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触哦,因为这段时间中,是每一天紫外线放射的最强时期,所以如果你想避暑或是防晒,这段时间你就要注意喽!~2.尽可能关注自己的小嘴巴,不要贪吃一些过油过腻很辛辣的东西,这样才不会让你在这样炎炎夏日里热得晕头转向。3.绿豆是很好的降暑美味,它能迅速让你从迷糊中清醒~闲暇的时候熬些绿豆水,绿豆粥。关心家人、爱惜自己。4.多喝水,常吃VC水果,摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才...
对于中暑的人需要怎么处理
中暑是在高温影响下,体温调节功能出现紊乱,导致生命活动受到危害的一种急症。那么发生中暑后应该如何治疗呢?
首先要做的就是迅速的撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉、通风的环境休息,松开或者是解掉他的衣服,让他舒适躺着;然后用湿毛巾敷在他头上,如果有冰袋更好,也可以把毛巾浸在凉水里头,或者是沾些酒精对全身进行擦试,尽量使用风扇或者是扇子来扇凉他,降低他的体温,使他的体温能够恢复到正常的温度。并多饮一些含盐分的清凉,饮料,还可以在额部、面部涂抹清凉油、风油精或者是服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压下降,虚脱的时候,应...
中暑了怎么办? 药,我吃不下……
炎炎夏日如何防暑 近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎...
想吐,四肢发麻,是中暑吗?
概述 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。 进入中暑专题 病因 中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。 症状 1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 2、烦...