还是请倪主任指导！谢谢！

造成心慌气短的原因 心源性疾病——表现为劳累後胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可睡眠中憋醒，见於心脏病患者出现肺淤血、心功能不全,当平卧位时，肺淤血加重，产生胸闷与呼吸困难，坐起後好转。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。
肺源性疾病——见於支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。
神经功能性疾病——最常见於心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气後自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏 力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病大多为青年女性，自觉症状明显，但心电图、心脏...

看看大夫,有没有心脏病


可能是心脏的功能不是太好

请问你是女生吗？一般在年轻的时候出现心慌气短是一些体质相对较虚的人。你可以通过锻炼和药物食疗加强自己的体质，你可以吃一些羊肉，牛肉增加体质。你也可以吃点当归啦，熟地黄了，黄芩等中药真强自己的抵抗力。吃点蜂蜜和木耳加强肺功能。
但这些都是补的你要多锻炼才是上策，当然你要给自己制定一个锻炼的计划。



建议上医院做个检查，很多的疾病都会引起心慌气短的。


你可能运动的太急了
...

突发性低血糖北，多休息，多喝水，调整作息时间，吃好点，过几天就好了，什么心脏病，说的吓死人。


去查一查心脏，可能有问题了

一分钟60下就正常！
你的情况是心动过速，不排除心脏病！
 
平静下来再量一次吧！
 
|为了更好的辨证论治，希望你能提供更详尽的个人信息。更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。|═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在医馆帮忙抓药，熟悉各种中草药；北京中医药大学中医学中药学双本科毕业，从事中医临床工作十多年。擅长中西医结合治疗呼吸、消化、心血管、泌尿等系统疾病；对内分泌和妇科有较深的研究，结合民间用草药治疗疑难杂症方面取得一定成就。|╔═╦═╗ ...