有什么办法可以防止晕车勒 ` `?
行为预防 疲劳容易导致晕动病,所以,外出乘车(船、机)前一定要好好休息,睡好睡足。 不要在乘车、船、飞机前吃得太饱,也不能空腹,可吃些易消化食物,但不要吃油腻和辛辣的食品。 预先避免便秘,同时清理耳垢。衣服以宽松为主,不要紧扣脖子。若佩有皮带,在坐下来之后最好松开。 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮对折,然后对准鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的气雾,可吸入10余次。乘车途中也可照此法随时吸闻。 坐到车内的前座,注视前方的路或地平线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的信息。更好的是自己驾驶,眼睛务必注视前方,而且能警觉行进间的任何变化。 若是坐公车的话,最好坐在前轮与后轮之间的位子。坐船的话,则最好是找中间部位。乘飞机则最好坐在主翼的中心附近。总之,要坐远离引擎或噪音较小的位子,这样比较不容易眩晕。 如有恶心的感觉,快将身体侧卧或平躺,同时深呼吸,用手轻按胃部,可以有效防止晕动病的发展。 食物预防 吃少许苏打饼干可以帮助吸引胃液。出门之前,先喝一杯含姜汁的饮料,预防晕车。乘车船前喝一杯加醋的温开水,据说也是一个效果...
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为什么有些人会晕车?
为什么有些人不会晕车,有些人却会晕呢?
晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”, 晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。
人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分,其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激,具有调节身体平衡感受的能力,它经前庭神经与中枢神经连接。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时,或汽车启动、加减速刹车、晃动、颠簸,电梯和飞机升降...
怎么样才不晕车?
1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。2.一定要吃点东西,不要让胃空着,但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物,如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水,或含柠檬,可以改善想吐及头晕的状况。4.尽量穿着宽松的服饰。5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座,轮胎上方的位置则应避免。6.行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。7.克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。8.利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑,可以咬手指或捏大腿等等。9.取一片生姜贴于内关穴,男左女右,再用绷带或手帕扎好,可保持24小时不晕车晕船。一片鲜姜含于口中,或喝一匙姜汁,亦能减轻以至消除...
晕车第二天仍然头晕怎么办
头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。 1)头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。 2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。...
怎样坐车不晕车啊?
为什么会晕船、晕车、晕机? 运动病又称晕动病,是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭圆囊球囊内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末梢感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激,而椭圆囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(如汽车...
什么样的人,才晕车?
如何预防和治疗运动病(晕船、晕车、晕机)? 确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施,现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。 运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境,但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物,主要为镇静止吐药,如乘晕宁、东莨菪碱、安定等,抑制中枢兴奋,缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢,口干、嗜睡等副作用,而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂,为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收,但仍不能消除该药...