我的发现或许能帮我们保护自己健康一部分…

核桃,猪肝,鸡肝和栗子以形补形,吃猪腰子吧,呵呵说实在的,多喝水,吃得清单点.春天也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效，同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理，下文提供的5个方面的调理，仅供参考，希望对肾病网友有一定帮助。 肾脏病人饮食注意事项 1、饮食总则：饮食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉、虾、蟹等）。不同的肾脏病，饮食也不同。 2.肾脏病人是否可吃盐、碱？ 正常...

要知道，导致神经衰弱的原因很多，比如长时间的贫血、颈椎病、长期睡眠不足、精神压抑、低血压等。


多休息！


养血安神丸。可养血安神清心除烦。脑力劳动过度引起。注意体育锻炼建议去量血压！！！


应该是你的神精系统有点弱,吃点谷维C,它有安神的作用.

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神经衰弱也叫植物神经功能紊乱,中药治疗效果较好. 是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。 病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。 症状 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。 植物神经紊乱还可以导致胃...

我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果...

不可能的，
我通常是晚上2点钟睡觉，7点钟起床。
一开始白天没关系，不瞌睡的。只要有事情做。
但一直持续接近一周就不行了，开始瞌睡。
不是神经衰弱，就是习惯问题。
不过以后要尽量保证睡眠在6个小时以上。
光会说，自己都板不住。不说了！哈哈