脾虚气弱,寒性体质.肠胃功能若应该吃什么样食物进行食补?
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物: 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎...
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医生说我脾虚怎么调啊
平时少吃生冷食物特别是在睡前吃东西营养也要合理搭配 一般吃七成胞就可以了 还有要注意肚子以及手脚的保暖 日常生活中坏饮食习惯很容易伤脾谓 需要较长时间的调节才能恢复 望采纳
中医调理
脾虚湿盛的病人扎那些穴位?
不能观看证得啊,是什么病也得说说嘛。
脾虚湿盛主要补气健脾祛湿,选用此类穴位,如脾俞、足三里、丰隆、中脘、阴陵、天枢等等
有中医么?脾虚湿滞可以喝菊花茶么
菊花属发散风热药。入肺,肝经。适合用于风热感冒初期,头痛眩晕,目赤肿痛,疮痈肿毒等病。对脾胃之病没有直接作用。
脾主运化水湿,菊花性味寒凉,容易伤脾胃,所以脾虚的人不宜喝菊花。
可以
菊花茶有清肝明目,清热解毒,疏肝解郁等作用,但药性偏于寒凉,脾虚湿滞本身是脾阳不足,已有湿邪所凑,再用寒凉,如雪...
怎么治儿童脾虚
启脾丸,,小儿至宝锭,,健脾丸。。都很好吗。。
应为脾虚而引起的肥胖用什么减肥
中医认为肥人多痰,而脾喜燥而恶湿,固肥人多脾虚,所以可以通过健脾利湿来减肥,
花草茶,可以家俺
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