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脾虚气弱,寒性体质.肠胃功能若应该吃什么样食物进行食补?



具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。  忌食食物:  性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。  味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。  利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。


一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎...

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脾虚湿盛吃什么药?



脾虚是湿盛的原因,湿盛是脾虚结果。而且两者又会互为因果。脾虚容易生湿,生湿又会加重脾虚。 所以治疗需要从两方面入手:健脾化湿、饮食配合。 代表方剂有“参苓白术散”、\"完带汤\"。 健脾化湿法常与芳香化湿、温脾、利水渗湿等治法配合使用。如脾虚湿阻,证见泄泻,腹胀呕吐,不思饮食,倦怠乏力,宜与芳香化湿法配合,方如:“钱氏七味白术散”;脾阳不足而致水肿、腹胀,宜与温脾法配合,方如:“实脾散”脾虚湿盛,妇女带下清稀,宜与淡渗利湿法配合,方如完带汤。 祛湿法,运用补益脾气的药物以消除湿邪的治法。健脾可以增强脾的运化功能...

脾虚有什么中成药可以用?



人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等都可以。


应该是脾阳虚弱,运化水谷无力,故胸腹脘满,大便略显稀沆儿不成形。个人觉得首选附子理中丸,药店有售,价格是六块还是多少一瓶,200粒吧。不过该药性味比较燥烈,要注意发现胸腹明显发热或者头面发大热便要停药,注意中病即止。


健脾丸


成药用健脾丸比较合适,汤药可以用...

脾虚胃热怎么治疗?



胃热俗称“胃火
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、喝绿豆粥去胃火首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!8种食物帮你将腹中废物全扫光绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、...

脾虚的表现是什么?怎么治疗呢?



脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。主要表现为呕吐,腹泻,水肿,出血等。不同的脾虚的治疗方法都不一样,建议先去医院做一下相关方面的检查,明确诊断后再对症治疗,祝您健康。


脾虚最主要的表现是消化不好,吃完饭会感觉很难...

红参和阿胶有什么功效?适合脾虚者用不?



是补气补血的,适量吃些无妨
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