我的身体很差,懂中医的朋友帮我!
你可以通过中医把脉看看是不是气血两亏造成的,中医通过你的脉可以用中药调理,自己不能乱吃药,人的五脏是相生也是相克的,尤其是补药你的体质那么差,更不能乱吃,有一句话,人参杀人无过,大黄救人无功。另外你还应该检查一下是不是内分泌失调。内分泌失调也可以用中药解决。
身体太虚寒了,有小胡须也是因为月经不调造成的,恐怕还伴有痛经的症状,另外手脚冰凉。从以下几点来调整吧。
第一,按时休息,十一点前务必入睡休息,早起。
第二,饮食清淡,少吃肉,主食要吃足。尽量少吃水果,尤其苹果最好不要吃了。
第三,节制性生活的频率,以保养肾气。这是根本。
第四,经常以生姜切片煮水加些红糖来喝。可以强你脾胃,祛你的寒湿。
第五,坚持用艾草来灸关元穴,隔生姜,一次灸3到7壮,以有强烈灼痛感为准,每次灸后会起水泡,排净脓水后即可。这对痛经等有很好的效果,另外可以祛你体内的寒气。
先说这几条吧
你这个身体...
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