我的身体很差，懂中医的朋友帮我！
你可以通过中医把脉看看是不是气血两亏造成的，中医通过你的脉可以用中药调理，自己不能乱吃药，人的五脏是相生也是相克的，尤其是补药你的体质那么差，更不能乱吃，有一句话，人参杀人无过，大黄救人无功。另外你还应该检查一下是不是内分泌失调。内分泌失调也可以用中药解决。
身体太虚寒了，有小胡须也是因为月经不调造成的，恐怕还伴有痛经的症状，另外手脚冰凉。从以下几点来调整吧。
第一，按时休息，十一点前务必入睡休息，早起。
第二，饮食清淡，少吃肉，主食要吃足。尽量少吃水果，尤其苹果最好不要吃了。
第三，节制性生活的频率，以保养肾气。这是根本。
第四，经常以生姜切片煮水加些红糖来喝。可以强你脾胃，祛你的寒湿。
第五，坚持用艾草来灸关元穴，隔生姜，一次灸3到7壮，以有强烈灼痛感为准，每次灸后会起水泡，排净脓水后即可。这对痛经等有很好的效果，另外可以祛你体内的寒气。
先说这几条吧
你这个身体...
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油性皮肤好还是干性的好
干性皮肤年轻时比较好，皮肤细腻毛孔细致也不长痘痘，但年纪大了就会因为缺水而皮肤松弛，皱纹多，比较显老。 油性皮肤跟干性皮肤很相反，青春期时脸上总是油油的，毛孔粗大也容易长痘痘，不好护理，但不显老。 混合性皮肤最惨，兼合了干性和油性皮肤的缺点，需要分开护理，比较麻烦，容易起痘也容易长皱纹，T型区的毛孔也比较粗大。 其实最好的是中性皮肤，只是这种肤质的人真的很少见，我有一同学是中性皮肤，皮肤真的超好，不油也不干，细腻光滑。
都不好
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皮肤属于干性的,显得比同龄人老些,女人抗衰老秘方？
及时补充维生素
维生素 A、维生素C、维生素 D、维生素E 是人体新陈代谢所必需的物质，中年人由于消化吸收功能减退，对各种维生素的利用率低，常出现出血、伤口不易愈合、眼花、溃疡、皮皱、衰老等各种缺乏维生素的症状，因而每日必须有充足的供应量，必要时应可用芝元更舒安进行代替。
对于偏方一类不要轻易相信，人的正常皮肤是弱碱性，多吃水果蔬菜就好，皮肤干就多补水。
寻求保湿补水方式1条
肌肤缺水不是只从表面补水那么简单，一定从肌肤深层开始。AQUA SPRINA雅呵雅 丝睿从天然植物精华萃取的循环保湿成分能够充分增加和促进肌肤内在Aquaporin 水通道蛋白，唤醒肌肤自身的力量，令肌底甘泉源源上升，从而令水分犹如潺潺泉水般在肌肤内形成循环流通，使得肌肤的干燥和老化问题得到由内而外、标本兼治的改善。而水分活跃的肌肤也更易吸收护肤成分，轻松实现水漾柔润、充满弹性的肌肤质地。
我也是这样，就多喝水呗，多擦几次保湿霜，保湿霜可以用滋润型滴，...
用牛奶洗脸到底好不好呢？
这个，用牛奶洗脸是没用处的，牛奶里面都是大分子蛋白，皮肤不能直接吸收。虽然牛奶里面好有一定脂肪，但不经过酶的转化也不会对干性皮肤有任何改善。
有条件的可以试试！
洗脸水里面掺点儿就好
皮肤又开始过敏了，怎么办，能根治吗？
最好一样都不用，现在就吃点过敏药。而且过敏体质是没有根治的办法的，只能自己多注意了。不过有时当体质变好还有很多原因时，自己会改变脸就不会过敏也是有可能的。只能希望了、
既然是过敏皮肤什么也不能擦。
补充vc，多吃植物蛋白，水果，蔬菜，粗粮。
楼主像你这样的皮肤适合用XUESU的修复套装，效果好而且没有副作用和...