我的身体很差，懂中医的朋友帮我！

你可以通过中医把脉看看是不是气血两亏造成的，中医通过你的脉可以用中药调理，自己不能乱吃药，人的五脏是相生也是相克的，尤其是补药你的体质那么差，更不能乱吃，有一句话，人参杀人无过，大黄救人无功。另外你还应该检查一下是不是内分泌失调。内分泌失调也可以用中药解决。



身体太虚寒了，有小胡须也是因为月经不调造成的，恐怕还伴有痛经的症状，另外手脚冰凉。从以下几点来调整吧。
第一，按时休息，十一点前务必入睡休息，早起。
第二，饮食清淡，少吃肉，主食要吃足。尽量少吃水果，尤其苹果最好不要吃了。
第三，节制性生活的频率，以保养肾气。这是根本。
第四，经常以生姜切片煮水加些红糖来喝。可以强你脾胃，祛你的寒湿。
第五，坚持用艾草来灸关元穴，隔生姜，一次灸3到7壮，以有强烈灼痛感为准，每次灸后会起水泡，排净脓水后即可。这对痛经等有很好的效果，另外可以祛你体内的寒气。
先说这几条吧



你这个身体...