我的身体很差，懂中医的朋友帮我！
你可以通过中医把脉看看是不是气血两亏造成的，中医通过你的脉可以用中药调理，自己不能乱吃药，人的五脏是相生也是相克的，尤其是补药你的体质那么差，更不能乱吃，有一句话，人参杀人无过，大黄救人无功。另外你还应该检查一下是不是内分泌失调。内分泌失调也可以用中药解决。
身体太虚寒了，有小胡须也是因为月经不调造成的，恐怕还伴有痛经的症状，另外手脚冰凉。从以下几点来调整吧。
第一，按时休息，十一点前务必入睡休息，早起。
第二，饮食清淡，少吃肉，主食要吃足。尽量少吃水果，尤其苹果最好不要吃了。
第三，节制性生活的频率，以保养肾气。这是根本。
第四，经常以生姜切片煮水加些红糖来喝。可以强你脾胃，祛你的寒湿。
第五，坚持用艾草来灸关元穴，隔生姜，一次灸3到7壮，以有强烈灼痛感为准，每次灸后会起水泡，排净脓水后即可。这对痛经等有很好的效果，另外可以祛你体内的寒气。
先说这几条吧
你这个身体...
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我该选择那款BB霜呢 急！！
你平时应该多吃些可以改善皮肤的食品,经过内调，再用一些护肤品就行了。
选红色或象牙白色
粉红吧。
强生的，大人小孩都能用
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才十六别乱用啊,别把皮肤弄坏了。
可以用啊 玉兰油的很好用呢
当然是喝了！
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