内火旺，晚上睡觉口干舌燥，还尿痛，要怎么调理

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你晚上是不是开空调了？或暖气很热！建议在屋里放一个加湿器！或在地面上洒点水！睡觉前半小时喝点水！


睡前喝点水，但不要喝多了


春季正是最干燥的。白天多补充水分。晚上最好用加湿器加湿一下卧室。或者床前放一盆水。应该有效果

空气干燥，用嘴呼吸来着


虚火旺，不能一下子去火，要吃中药慢慢消火。


阴和阳是一中概念，就一天中的阴阳变化来说，早晨阳气初升，中午阳气极盛，傍晚阳气潜藏而阴气初升，夜半阴气极盛，凌晨阴气下降而阳气初升。在阴阳交会过程中，受一些生理、病理、物理等因素影响，使阴阳不平衡，阳气当升不升则见精力不足，阳气不升则浊阴不降故见头涨。口苦口干是肝气郁造成

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1.可能与你睡觉的房间温度有关,在空调暖气的房间中由于水分蒸发多,失水会引起口渴,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水. 2.你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿. 3.可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等 防治口干舌燥3法 1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越...

早上起床喝一杯凉白开，再刷刷牙就好了