请问我到底是肾阴虚还是肾阳虚了，有该如何补了？
保暖腰部。腰部是肾脏的居所：脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。腰部喜暖而恶寒，如果外露，风寒容易侵袭，使肾脏受损而影响、降低肾脏功能，腰部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。中药调理，盾克金蚧片； http://www.jinjie99.com，是国药准字的，质量经过了国家权威机构验证的，温阳补肾，质量有保证。
肾阳虚多表现出阳虚症状，如畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，阳痿早泄，尿频遗尿等等。此时应用甘温、咸温或辛热之品，才能温补人体之阳气。而补阴药大都甘寒或偏凉，如果用量过多，往往会使得人体阳虚寒症更重。但由于市面上很多成品药，或是找中医师开的处方药，不管是补阳还是补阴，都非纯补。也就是说，补阴药里会添加有补阳药，而补阳药里也会有补阴药在里面，这是根据阴阳互根的原理，取阴中求阳、阳中求阴之意。所以，如果你吃到此类的药，不用太担心，药味适当调整一下即可。
“请问我到底是肾阴虚还是肾阳虚了，有该如何补了？” 的相关文章
肝肾阴虚型
保健药膳方可用「百合汤」；取鲜百合2两、酸枣仁5钱，冰糖少许，将百合水浸一天，酸枣仁水煎取药汁，以药汁将百合煮熟，加入少量冰糖调味，连汤睡前服用。有助于清心滋阴安神作用。
知柏地黄丸加以补肝肾；甘麦大枣汤、柴胡疏肝汤加以疏肝理气，改善失眠问题。
肾阴虚有哪些症状？
肾阴虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。
临床表现：腰膝酸软而痛，头晕，耳鸣，齿松，发脱，男子阳强易举，遗精，早泄，女子经少或经闭，崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。
腰膝酸软口咽干燥五心烦热，潮...
怎样能看出是肾阴虚还是肾阳虚?
肾阴虚（真阴不足） 类别：病理即“肾水不足”。由于肾精耗损过度所致。临床表现有腰酸疲乏，头晕耳鸣，遗精早泄，口干咽痛，两颧潮红，五心烦热或午后潮热，舌红无苔，脉细数等。这种现象，也叫“下元亏损”。肾阳虚 类别：病理肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，是命门火的体现。一般的虚弱，称为肾阳虚，是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷，腰酸，滑精，阳痿，夜尿频多等。如虚弱的程度较严重，称为“肾阳衰微”，或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见精神萎靡，腰痛，脊冷，天亮前泄泻或浮肿、脉沉迟微弱等。这...
怎样区分肾阴虚和肾阳虚.
肾阴虚 ： “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 肾阳虚： 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
检验自己是肾阴虚还是...
手淫行早泻!肾阴虚!怎么治疗
过度过早手淫危害大 过度过早手淫导致一系列性功能障碍的原因及治疗方法 ※☆ 手淫成瘾会导致很危险的后果 手淫成瘾会导致：性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。 后期影响：很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋，这种类型的手淫就像是在拳击比赛时，受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下： 1.腰部虚弱、疼痛，你可能要买护腰了。 2.在20多岁时秃头。 3.30多岁时前列腺肥大。 4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精，对一些轻微的刺激产生射精的...