上网时间几天后心情极端烦躁不安，吃什么或怎么做？
平静一下心理， 找些轻松的或者淡淡的音乐听一下~或者找好朋友聊一下~
别刻意去做什么，你就想这两天电脑坏了，想玩也玩不了了，过两天就好了
可能是有心事吧，别多想，听听音乐，多运动
你要脱离cf的思想 去想想别的事情。有可能是你的装备少你会发脾气。所以，尽量克服自己的心理比什么都重要。
长时间用紧张视力，伤了肝，要吃猪肝炖罗卜。还要补充维生素B 药店有卖的，几元钱而已。去做点有用你人生的事情，否则你会后悔!
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经常烦躁不安该怎么办呢？
那就好好发泄出来就好了
三年前诊断出心跳过快，今年十三，近日感到胸口闷，心慌，不安，慌到想哭，有抽烟习惯，次数不多。
今年是十三吗？心动悸，心火旺盛，再加上你说心跳速率有点快，最好去医院检查一下，做一下心电图啊什么的
去医院看下。
多做运动 调解心跳
这几天心情比较烦躁不安，有什么办法才能够冷静下来
当你解决了问题，心中的烦恼之后就不会觉得烦躁了你可能在生活，感情，学习等方面遇到了不顺心的事所以你心情不好.你要知道你为什么不开心，要想办法把问题解决了就不会烦了烦是解决不了问题的，静静地想一想为什么会这样，是自己的方法不对，还是别人，还是一厢情愿不管什么事，都要慢慢的解决，而且一定要解决，只有这样你才会好点在心情不好的时候多想想开心人和事给家里打打电话，把你心中的烦恼可以和你认为合适的人说说，这样就会好点（知心朋友，陌生人，网友也可以)谁无过错，只要是勇于认错改错，没有什么是不可原谅的人生不如意的事太多了，但是解决问题的...
忧郁症的症状有那些,?
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