亚健康状态，怎么调节？
养成良好的生活习惯.首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒～这个很重要哦！2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～在这个非常时期要多补充. 3.一星期运动两次（打球，跑步，踢球...多运动的人身体很好，精力充沛！）4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。5.注意休息，尽量不要熬夜.6.自我平衡.压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战.
第一，保证合理的膳食和均衡的营养。尤其是维生素和矿物质。如维生素C、B族等第二，调整心理状态并保持积极、乐观第三，及时调整生活规律，保证充足睡眠； 第四，增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。第五，戒烟限酒，多喝茶第六，多吃香蕉，早上上班前最好吃点水果，饭前饭后不应该吃的水果是西瓜
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最近总是失眠、厌食对身体会有那些影响啊？
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被...
只持续头晕，咳嗽，流鼻涕，不发烧也没有其他症状，是艾滋病吗？
一、试着生吃洗干净了的葱白。在餐后一至二小时左右，如果吃着不感觉到辛辣味就应该是略有香甜味儿，不论用量多少，直管慢慢地吃，一直吃到嘴里略感有辛辣味儿了就停止；
二、用三至五片生姜（或者继续切成细丝或豆粒儿大小），加适量食用盐与生姜粒儿在锅内文火略炒片刻后，加三碗水，煎七分钟左右加入七至九根连根的葱白，再煎三至五分钟，加入红糖烧开后关火。加入微量黑胡椒面（可以滴入几滴老陈醋）。当茶喝。每天一次或早晚各一次。
三、在上方的基础上，加五至九克紫苏，苦杏仁（打碎）三至十克，桔梗三至八克。
四、在上面二和三条两方的基地上：加太子参（...
厌食以及暴食症，一般都有哪些症状？
什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致，也可由于局部或全身病变的影响，使胃肠张力减退，从而影响神经中枢而致厌食。 厌食为临床极为常见的症状，但必须分清是真厌食，还是畏食(进食恐怖)。前者是各种原因所致的食欲减退或消失；后者并非无食欲，乃是因进食后使原有的症状加重而畏惧进食，如胃溃疡病人进食后引发胃痛，因而进食减少，幽门梗阻病人因食后可诱发呕吐而食量减少等。 厌食不是一个非特异性的症状，既可因胃肠道疾病，也可因全身性疾病所致，特别是儿童，常可为多种疾病的首发症状。因此，如对病因有个大概了解，可...
临近高考，出现失眠厌食精神不振怎么办
~*御医至尊*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别...
淋巴瘤治疗方案
淋巴瘤分为何杰金氏与非何杰金氏淋巴瘤，每一种又有亚型，淋巴瘤在治疗之前，先要有病理诊断，也就是叫组织分型；其次要做胸部CT、腹部彩超或CT扫描、骨髓穿刺检查，明确临床分期，医生再结合病人的年龄、既往疾病史、现在身体状况等决定化疗方案。淋巴瘤是对化疗相对敏感的肿瘤。湖北省肿瘤医院-肿瘤内科-臧爱华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>