关于腿部受伤
多半是韧带损伤；至于有无韧带断裂就应该去正规医院骨科看看了。他们会给你手术或非手术的治疗建议。千万不要自己在家里盲目治疗。
不是，应该只是扭伤，回家先冷敷，24小时后再热敷
这属于体重太重、 是肌腱断裂。
只需要申请免考。
我为你解答得如何？
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深蹲能增强股四头肌的最大承受力和爆发力，深蹲能让你有个好的基础在自行车方面，然后两者配合效果应该会更好，不过我觉得你在做深蹲的练习后，加强一下股二头肌应该会有更好的效果。
饮食没有禁忌，你现在只能做直腿抬高，活动踝关节和足...
左食指皮肤撕脱伤伴肌腱断裂手术后怎么恢复
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能
左边肩膀无力并隐隐有一丝酸痛，右边无碍。
不是肌腱断裂，肌肉有损伤。医疗上称为无菌性炎症。多休息。疼痛重的时候吃点药。
只是过于疲劳而已，不过要好好休息
不要过度做某事，适当休息睡个觉，最多明天就会好！
像是受寒湿原因引起 建议 用温针灸 结合中药汤剂 羌活胜湿汤调理