夏季，早晨起床后短暂晕眩，眼前发黑，是因为贫血么？

这是正常现象，很多人都会有这种现象，蹲久了，猛地站起来，血液一时往上供给不及，才会有短暂的头晕，很快就会恢复正常。平时蹲的时间长的话，不要站起来太猛，慢慢的站起来，也可以先弯下腰缓一下在站直，会好很多，不妨试试。如果是晕的太厉害的话，就有必要去看医生了。


身体处在低势，突然变高，造成脑供血不足，下次动作要慢一些，以免摔倒造成两次伤害
 



蹲久了血压比较低,突然站起来时血...

在医学上称为黑艨，是大脑供血不足的表现，去医院查下是否有低血压，或者心脏有问题


头痛  头晕然后就一下眼前一黑就晕倒    这个在医学上称之为黑曚   大脑供血短暂不足引起的
     这种原因有两种   1.考虑心脏问题    心律失常    心脏瓣膜问题
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你有点低血糖，快速起床导致脑供血不足
每次起床的时候不要太忙这站起来
坐在床边双手放在大腿上1分钟后再起来
这样头晕眼前发黑的现象就会很少
很多人低血糖空腹吃糖，这是非常不正确。
很伤胃而且不容易被肠胃吸收
吃糖要记住在饭后半小时可以吃，不要吃太多了



没睡好

这是体位性低血压引起的.伸懒腰之前身体蜷曲，血液流向大脑，伸懒腰是身体舒展，血液溜回身体各处，造成大脑短暂缺血，所以眼前发黑.走路乏力要查血常规,看看是否贫血所致

推荐几样家常的补血食物
   　1，黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
　　2，胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤.
　　3，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
　　4，菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以...