韧带拉伤怎么治，明天就接力赛了，怎么样减少疼痛，加快速度？
尽量放松 尽量少做点带力的活动 至于你说的加快速度治 那是不可能的 没骗你 就算你贴风湿膏包 也没用还是解不了一时之为 在有你明天就接力赛了 那就更不能去了 去了有可能就不只韧带拉伤那么简单了 小朋友
贴风湿膏包紧就行了
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韧带拉伤怎么办
到医院看看，多休息
在家休息几天
去看骨科醫師唄
腿部韧带拉（求助）已经半年了
压腿的3种正确姿势： 1.正压腿 面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 2.侧压腿 身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习...
拉腿韧带把韧带拉伤了
着急了，局部制动休息，先别练了，拉退应该慢慢的，剧烈的拉力足以让韧带拉伤，休息2周左右就好了。
老老实实的吧
急功近利是不行的
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。
膝盖里面想了声，就不能弯曲伸直。走路伴有疼痛，不能得力！过几天就有好转！但是又拉伤
损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：关节扭伤、碰撞砸压及韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性关节滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因...
左膝外侧韧带拉伤，半月板二度损伤，膝盖里有积液需要多久和怎么治疗才能康复？
外侧副韧带损伤，损伤后，膝关节外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的外侧髁部.外侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
这要看损伤有多久？现在主要有什么表现？膝关节腔内积液是损伤后的一些炎性渗出物，无菌性炎症得到修复后积液自然会消失。
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