我体重200斤上身偏胖胸部太大怎么办呢？

乳房本身没有肌肉，不会由於运动而使乳房变得坚挺。但乳房上面是胸部肌肉，却可以通过运动来使这部份肌肉得到锻炼。 自由泳和仰泳就可锻炼此处肌肉。另外还有 1）墙上压：面向墙，与墙保持一手臂距离。放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平。身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂 ，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 2）掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性，按摩手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法...

嗯，不错的。我就是去上海华美医院做的整形丰胸手术，而且还是提前在网上预约的啊，是我姐姐给我预约的整形丰胸专家，当时我们也只是听说这家医院不错，就抱着试试的态度去了，说实话啊，去的时候我心理还是忐忑不安的，不过到了上海华美整形医院，我还在医院里刚跟过整形丰胸的朋友交流，说这家医院做的整形蛮不错的，安全也很有保障，心理就轻松多了，而且上海华美的丰胸专家文爱克的态度也是比较好的，通过跟他沟通以后，心理就好多了，哎，你别说啊，整形丰胸术后的效果还真的不错啊，总之我现在是比较满意我的胸型，不过我还听说啊，这家医院好像还是全国十佳整形...

木瓜

锻炼！


难哦 我现在也是跟老太婆一样 唉 买丰胸的

好的内衣也可帮助美胸，还有注意饮食方面，木瓜，牛奶等有助于美胸。偶也是因为宝宝，胸部变淡很难看，而且乳头被宝宝弄成了紫色，干巴巴的，没有一点型。后来使用了妈妈美的美胸产品，它让我恢复了以往的自信，在一个月的时候吧，不但弹性回来了，连乳头也由紫色变成粉红色，紧实又有型，我很激动。 http://www.mamamei.com/fx.aspx 去看看。也许会帮到你


木瓜，敷衍


假体丰...