打鼾是不是病,有哪些危害?为何会打鼾,有没有办法制止?
打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻...
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打喷嚏为什不能睁开眼睛
这是非条件反射,人与生俱来,无法控制的反射
喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射,它从深吸气开始,然后膈肌突然收缩,产生一急速有力的呼气动作,这时,人会张大嘴巴,一股气体从口鼻冲出,于是就会啊嚏啊嚏打喷嚏了。 打喷嚏时为什么会闭眼睛?这是一个很有意思的问题。一方面,打喷嚏时要用很大的力量逐出气体,肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力,不单膈肌和肋间肌等呼吸肌要突然剧烈收缩,颈部、面部、额部的肌肉都要紧张,这时支配闭眼的眼轮匝肌也会收缩,因为它与面部肌肉同受面神...
晚上睡觉流口水、打鼾、失眠怎么办?
在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,即显示身体肾虚气虚,其中偏向阳虚。所谓「阳」,就是指身体的机能状态。阳虚人士,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。当然,如果你感冒鼻塞,须张开口呼吸,则作别论。 如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。 平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参。 睡觉的时候流口水,可能是一些“小问题”引起的,需要引起大家注意。首先,可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。其次,口腔内的炎症也...
怎样治疗夜晚睡觉打鼾?谢谢,要在最短的时间内治疗好
1睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效. 2打鼾:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打鼾。
侧身睡觉就不会打呼了
改变睡觉姿势,右侧卧睡觉就不会打鼾了。
打鼾患者采用传统的治疗方法:1)各式止鼾、阻鼾器,放在口中,既不舒服又卫生,而且达不到治疗效果。 2...
睡觉呼吸声很大,怎么办?
呼吸声音大,如果心肺功能正常,那主要是呼吸道不畅,入睡前尽量保持呼吸道通常,采用的睡姿不要有压迫感。呼吸声大,气流也会较大,深度睡眠会出现,偶尔疲劳,呼吸声音很大正常,如果经常如此就要注意是睡眠时气道不畅还是心肺功能有问题,可以咨询专业医生。
建议查一下血脂高不高
必须去医院检查.
侧身睡比较少出现这种情况~...
打鼾有么的害处,怎样避免和自己解决。
是病 那一颗小球放在背部 改变睡觉知识 不要太累就去睡觉要先解决劳累感才能睡觉打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心...
