最近看了很多鬼故事书.晚上睡觉和上厕所总是出现幻觉.好可怕啊。怎么去解决？
嘿嘿.。解决这种心理恐惧的办法我倒是有几个...根治的话 只有时间消磨 再就是以后别看了 （1） 转移法.. 首先尽量让自己不想那些...尽量...完全不想你就不会提问了...然后做些跟这个没有任何关系的事情来分散注意力 比如 一边上厕所 一边玩大脚趾... 打个比方 不见得硬要做这么%￥#的事... （2） 壮胆法.. 进WC的时候 你可以选择唱歌 跳舞 或者走正步进入 再抱个关公，观音什么的 就更OK了 建议唱歌 因为可以边拉边唱 ... （3） 借胆法.. 这个办法很简单 找个愿意和你聊天的朋友打电话 最好是女性 男性恶搞的倾向大 然后聊些不着边的话 一下就过去了... 这些都是我自己珍藏的 今天全拿出来了....希望你能用得上...
呢才刺激呢。我现在想让人吓都吓不到。哎。
……这个就是我从来不看恐怖电影和听鬼故事的原因我觉得，那是因为你怕它，所以才会在夜里—...
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我看不清幻觉?
出现幻觉就该去休息了……
幻觉是有心而生`...看不清就该换个心态.换个角度看待.
关于心理暗示的疑问
心理暗示确实给人的影响很大，下面我举几个例子，虽然有点恐怖，但却是心理暗示对人影响的最好证明：
1：曾经有人在给死刑犯行刑的时候，故意蒙住他的双眼，将他结结实实地绑在椅子上，然后用刀划破他的手腕（其实就是拿木条碰一下他的手腕罢了，但被绑人却认为有人正在拿刀划他的手腕），接着，旁人打开水龙头，水开始滴，声音很清脆（当然声音是给被绑人听到）。他立刻意识到自己的手腕在滴血，随着时间推移，他觉得自己的血已经快滴完了，自己就快因为失血过多而死亡了，但他并不知道自己其实没有伤，可强烈的心理暗示让他神经极度紧张，最后死亡。尽管他毫发无损...
得了幻想症怎么办？
幻想强迫症（Obsessive-compulsiveneurosis）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦.病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损.症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在.在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变. 一、强迫观念 即某种联想、观...
最近连续几个晚上做恶梦，从恶梦中不断惊醒，那些好象离我很近，白天甚至害怕的时候都产生了幻觉，越来越没安全感了。
朋友你好！1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。 2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。 3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。 4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。 5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松...
经常半夜惊醒,做噩梦,产生幻觉怎么办?
做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你有帮助。其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半...