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如何提高智商增强记忆力?




一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力,使思维更敏捷,精力更集中,增强记忆力,全面提高学习能力,激发人的创造力和想像力,而且还可以帮助人应付压力,克服因思维迟钝引起的郁闷情绪,消除疼痛。 1乙酰胆碱和卵磷脂 美、英、加等国最近研究指出,大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外,与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物,可使人更添胜算。试验表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。 胆碱含量丰富的食物有:大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2蛋白质 充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前,饮食都以蛋白质为主。蛋白质,尤其是鱼,是重要的健脑食品。但是在正餐时,是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。 如在饭后想保持专心警醒,要先吃蛋白质食品,后吃碳水化合物,即先吃鱼,后吃土豆、主食;如饭后想松弛一下或小睡一会儿,那就先吃...

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一个反应迟钝头脑简单的人还能学聪明吗?



很少人天生就很聪明的,这些都可以总结成个人能力,通过后天努力锻炼而来的,相信自己!



能,久了你就会渐渐了解自己,知道很多东西。


能!每个人的长处不一样!


只要努力就行

反应迟钝是一种病吗?



是笨 天生的


反应迟钝,就更的多动脑筋,可以不耽误事业的时候,多玩一下益智游戏!


当然不是了,只是没有用心罢了


应该不算吧


宝贝啊 你打我电话我告诉你 恩是种不大不小的 病

...

背负太多东西了.很累.但是自己又没选择````我该怎么办啊?



不要给自己太多压力.人很奇怪你在一方面怎么做都不会成功而在另一方面会很轻松的成功.就想一只蚂蚁爬墙有人认为那是坚持不懈而有人认为那是太傻了为什么要做自己不能走的事.做自己吧快乐是一天难过也是一天.用微笑摆平一切困难

夜里经常做梦,,耳朵嗡嗡响,有颈椎病,起来时脖子僵硬,记东西不行,思维像一盆浆糊,反应迟钝,以前手淫估计严重



你这是颈椎病的肝肾不足证型:头晕眼花,耳鸣,健忘,头空痛,面部烘热,失眠多梦,腰膝痠软,乏力,性功能障碍.舌红.

脑子空白是神马原因?营养不良么?



组合或结构并形成相应能的具备伦丧造成 与营养没关糸



营养不良会反映迟钝。不吃早餐的缘故。
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