如何提高智商增强记忆力?
一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。 1乙酰胆碱和卵磷脂 美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。 胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2蛋白质 充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢？蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。 如在饭后想保持专心警醒，要先吃蛋白质食品，后吃碳水化合物，即先吃鱼，后吃土豆、主食；如饭后想松弛一下或小睡一会儿，那就先吃...
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什么东西小时反应迟钝
你
我有个表妹近段时间来都情绪抑郁，语言减少，反应迟钝、做事也不积极，不晓得是不是抑郁症哦，
朋友你表妹可能是以前会受过什么刺激对这方面比较敏感或者是休息不好造成的，但是我也不确定哈，最好还是建议她到医院检查哈，你说的这家医院我不清楚，我朋友以前也抑郁大概有一个月左右，那段时间真的不知道他是怎么度过的，憔悴的很快，记忆力还减退了，我后来是在网上看到很多人说西南失眠抑郁研究院很不错，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，他就抱着试一试的心态去了，结果没有想到真的治好了，而且现在也没有复发，花的钱也蛮少的，你表妹可以去看下！
有什么心事吧，去...
最近人混混顿顿，反应迟钝，全身无力，是中风的前兆吗
精神疲惫 或许是压力大或许是没休息好 多注意休息 参加些户外运动 不要随便怀疑自己得了什么病 真要是不舒服直接去医院
我晚上睡的很死，差不多雷打不醒
其实人每天睡7到8个小时就可以了，睡多不好，睡少也不好，而你说一天睡9，10个小时还累，是因为太睡多了，生物钟乱了
精神压力大。
你得加强锻炼，多做室外活动
呵呵,晚上睡得死,很好啊,说明你的睡眠质量高,也不是什么坏事,但精神恍惚,记忆力减退,常忘事,是不是生活里太紧张了,因为太紧张就会出现这些症状,建议你平常...
感觉自己大脑突然反应迟钝了，别人说句话要想一会才明白，这是怎么回事？
你的qq是?我和你一样