吃什么 水果可以帮助消化？
人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。 子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。 餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。 早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠...
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治消化不良的方法
消化不良，可以多运动，经常运动会可以加速肠道的蠕动，平时饮食一定要注意，可以喝点小米粥，南瓜等一些养胃的食物，我以前肠胃也不好，我好朋友给我推荐了ForeMost乳酸菌，是国外进口的一个产品，我吃了一段时间，效果很好，我是在泰怡康成买的，你也可以去查一下
多食粗纤维食物，蔬菜等，另外可以用中药调理，比如香砂六君子汤之类。
消化不良胃痛
三分治，七分养，这是所有胃功能差的人都要注意的问题。少吃生冷辛辣食物，少吃多餐，每餐不能过量，特别是不能不吃早餐；少饮酒，千万不能酗酒，特别伤胃；不要熬夜；多运动等等；关键是一般人很难坚持做。少吃辛辣的食物，吃饭不要过量，也不能不吃早餐，不要坚持熬夜，如果不得已非要熬夜，一定要在睡觉前吃点东西，否则睡不着觉。听医生的话，胃要三分治，七分养。否则即使现在治好了，将来还会犯。
多运动
肠胃不好，消化不良，有什么好的食谱没有？
1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。 2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。 3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。 4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。 6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。 7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者，应少量多餐。目的...
有没有什么不吃药的办法帮助消化
有没有什么不吃药的办法帮助消化......................................
帮助消化，用餐时可以用箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃，相对而言就是少吃主食，特别是葫箩卜蒸熟多吃。每餐有粥或者是汤,正常情况下三---五天就能调整好的。
1.有心事的话肯定吃不下,解决心事! 就想吃了!!!
2.没心事,叫他(她)到外面散步 尽量要多运动 ,运动完后自然想吃了!而且很香!
3.右手压在左手上，然后放在腹部顺时针围绕肚脐按摩...
胆囊炎会不会消化不良呢？？
胆囊炎是会引起消化不良症状的，如急性胆囊炎可引起腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀等胃肠症状；慢性胆囊炎可引起右上腹疼痛、并可有腹胀、嗳气、反酸等消化不良等症状，进油腻食物时症状可加重。 胆囊炎是会引起消化不良的原因为： 胆汁的作用主要是消化脂肪的，它可激活胰脂肪酶，加速分解脂肪；并促进脂肪的吸收。 胆囊炎时胆汁分泌障碍，脂肪消化吸收受到影响，进食脂肪可引起消化不良症状；同时含脂肪多的食物可促进缩胆囊素的分泌，使胆囊收缩，诱发胆囊疼痛。 所以，胆囊炎病人要低脂肪、低胆固醇饮食，忌食用含胆固醇较高的食物，如，如肥肉和动物...