吃什么 水果可以帮助消化?
人们习惯于在饭后吃水果,以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为,饭后吃水果,日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出,而水果极易被吸收,不需在胃中久留,它是单糖类食物,如在胃中停留时间过长,易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为,饭前一小时吃水果最好。这样,可以使人体免疫功能保持正常。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹吃,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用,还能帮助消化。 子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。 餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等,适合餐前食用。红枣含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称,餐前食用为好。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食。 早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠...
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宝宝消化不良是什么缘故啊?
宝宝的肠道最重要了,肠道不好很容易导致消化不良的症状。所以你要在饮食方面注意搭配,多给吃些不上火的食物,多喝水。我家宝宝之前肠道差,也出现过消化不良的情况,后来朋友说有一款妈咪爱对宝宝的肠道不错,我买来试了一下,效果还真可以。这款妈咪爱中含的益生菌多,帮助消化排尽残渣,还可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动给肠道带来很好的调治作用的。
怎么才算消化不良
(1)对消化不良首先应弄清病因,再给与药物治疗。对由于精神因素尤其者应予以解释和安慰,必要时口服地西泮(安定),1次2.5~5mg。胃肠器质疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病,常难于在短时间治愈,因此,改变不良的饮食起居,改善消化机能及提高患者的营养状况,亦有利于本病的治疗。 (2)改善及提高患者的营养状况,给予想吃的或好吃的食物,对缺乏锌、铁的儿童及时补充锌、铁元素。 (3) 对由于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎等导致的消化不良,可口服抗酸药和胃黏膜保护药;对伴有腹部疼痛、发热、尿色深等症状可能意味患有慢性胆囊炎、胃溃疡...
脾胃虚寒的症状及治疗方法
你好;脾胃虚寒最好食疗 脾胃虚寒食疗方-胡椒猪肚汤 〖 原 料 〗: 胡椒12克,猪肚1个(约600克),蜜枣5枚。 〖 做 法 〗: 猪肚用生粉、盐擦洗内外,洗净。将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚、蜜枣。 〖 功 效 〗: 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者,症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。 附:其他相关食疗方 1、糯米500克,淮山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加白糖、...
小孩消化不良症状唉唉哎最近挺烦心的为这事我们全家都不知道怎么办
我告诉你哈主要包括上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心和呕吐。其实这些都是小毛病的,我们有时候不要自己把自己吓坏了哈。我家孩子那时候就老是反酸,然后不怎么想吃东西,也消瘦了不少阿,去了不少大医院。可是呢,结果都一样。花的钱不少,可是病倒的没看出什么所以然来。后来我索性就买了一个叫obabyl儿童益生菌颗粒的产品,当时我老公我婆婆都极力反对的,可是我还是偷偷的喂给孩子喝了,宝宝的老毛病什么反酸阿,呕吐阿,不想吃东西的情况一下就好转不少了,当时家里人还以为是医院的药起了作用,可是我告诉他们我早就给孩子停药了,一直在...
有哪些食物是相对的?比如说可以造成人体消化不良或者反胃
牛奶和豆类混食有毒 无论是牛奶还是豆子在被消化时都会在体内释放大量气体,刺激肠道蠕动。 www.nhxxg.com 将二者混食会引起腹痛等症状,但不存在毒性。 牛奶能治疗胃溃疡 牛奶能中和消化道中的酸性物质,因而能暂时缓解疼痛,然而牛奶中含有的钙反而会增加上述酸性物质,结果就是一段时间后疼痛症状更加明显。 啤酒或橙汁里加生鸡蛋有营养 生鸡蛋不容易消化,而且在营养价值上同煮熟的鸡蛋没有区别。 吃豆芽丢弃豆瓣 有人只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上,豆瓣中含维生素C比芽的部分多2~3倍。 用小火炒菜营养损失少 ...