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吃什么 水果可以帮助消化?



人们习惯于在饭后吃水果,以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为,饭后吃水果,日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出,而水果极易被吸收,不需在胃中久留,它是单糖类食物,如在胃中停留时间过长,易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为,饭前一小时吃水果最好。这样,可以使人体免疫功能保持正常。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹吃,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用,还能帮助消化。 子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。 餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等,适合餐前食用。红枣含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称,餐前食用为好。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食。 早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠...

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少食多餐也是减少宝宝便秘应注意的,虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。吃奶粉的宝宝注意在两餐之...

八个月大的宝宝消化不良,拉肚子比较厉害,都拉了3天了,一吃就拉出来,到医院检查过,医生说是正常的腹泻,真是急死我了,请大家告诉我该怎么办?该怎么解决?谢谢大家了!  急急急!!!!!!!!



 第一、给宝宝补充足够的水  由于腹泻,会导致宝宝脱水,所以,要给宝宝补充足够的水,来预防宝宝脱水,对于小宝宝来说,一定要继续母乳喂养,6个月以上的宝宝可以喂些茶汤、米汤。需要宝宝妈妈注意的是,一定不要给宝宝喝高糖饮料等饮品,那样会使腹泻加重。  第二、给宝宝易消化的食物  宝宝在腹泻期间,要给宝宝一些清淡易消化的食物,如米汤、菜汤、米粥或者是不含乳糖的牛奶,而且要遵循少量多餐的原则,不要给宝宝生、冷、油腻的食物。  第三、要护理好宝宝的小屁股  宝宝发生腹泻以后,由于宝宝的皮肤比较娇嫩,而且腹泻时排出的大便,一般酸性较强...

一岁两个月的幼儿消化不良,请问喝什么奶粉好?



可以给宝宝顺时针按摩腹部,增加胃肠道蠕动,建议给宝宝平时多喝水,多吃粗纤维的蔬菜和水果,可以缓解便秘的,减少便秘的现象。还可以给宝宝喝点每伴清火宝。奶粉喂的话最好喝富含益生元成分的,对宝宝消化很有帮助,我家宝宝就很少出现便秘的情况,喝的双亲之选里益生元就挺高的,各种核苷酸也全能帮助宝宝提高免疫力。


别喝国产的就行  进口的还可以
 

我家宝宝4个月大了,主要吃母乳和米糊,最近出现消化不良吃什么拉什么,一天4-5次,以前都是一天一次的



减少米糊的量,然后给孩子吃几天金双歧
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小儿消化不良吃点什么药



建议你给孩子服用新稀宝牌锌硒宝片进行治疗,补锌对于胃肠道有调节作用,有促进微量元素的吸收.新稀宝牌锌硒宝片是第三代蛋白锌:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。


婴儿健脾散

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