没吃辣的怎么老是上火呢？牙龈痛.满嘴口腔溃疡.好难受.有什么办法根除呢？

这是因为天气干燥，室内温度高，并且你可能喝水比较少，平时蔬菜水果摄取也少导致的。
先吃点去火药，然后最近以蔬菜为主，肉少吃，多喝水，晚上吃点苹果或者梨等水果，连天就好了




冬季气候干燥，容易上火




早點睡,休息真的是很重要!!!尤其對口腔潰爛更是重要!!去買口內膏擦吧!至於根除你是絕對要去看中醫調養身體的!!!這是唯一的方法




吃木油，再用火




多吃水果和蔬菜，天气干燥多喝水，




吃的咸的多了吧饮食清淡.多吃含维生素BC的食物, 弥猴桃,橘子,柚子 多吃水果蔬菜 多喝水



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