孕妇吃什么养胃，易消化？
孕妈妈为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、菠菜等新鲜水果和蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。
理想膳食：每日牛奶250～500克，鸡蛋2个，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2个，谷类500克；豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。
在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，孕妈妈每天需要增加对热量和蛋白质的摄取。 怀孕后体重增加一览表
表中前3项是胎儿出生后产妇可以马上减掉的体重，其余部分仍包含在妈妈的体重内。如果孕妈妈不控制饮食而且在怀孕初期就增重很多，产后想恢复身材就比较困难了。
孕妈妈适宜吃的零食
孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。
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消化不良怎么治疗?
●服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。 ●服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。 ●喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的...
肠胃不好，消化不良该怎么办啊？
吃柚子~~
吃花生粥 带红壳的 什么时候都可以 普通呼吸四次第五次深吸一口憋住 时间长点 做20次 每天都要
去药店开点药吃了就好了。。记住以后不要挑食，三餐要按时就餐。。很高兴为您解答！望您采纳！！
请问下，你是原来就有胃这方面的问题吗?
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最近老会出现胃胀、胃疼的现象，是不是消化不良呀，还是怎么的哟？
胃胀其中主要病因有五方面：1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。2、外受湿热，困扰胃腑。3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。 【中医】胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。参见胀病条。 很多胃病可以引起胃胀,只...
胃消化不良，怎么办？吃什么可以消化？
消化不良吃什么药，这里我们来从不同原因引发的不同的消化不良来给大家说一说这个问题，现实中，引发消化不良的原因有很多，如生活习惯不好啊，工作压力，肠易激综合征等等，这里我们就来为大家给详细的解说一下。（一）、从生活习惯上预防消化不良发生 当消化不良症状较轻时，可从生活习惯上改变，如保持良好的心情，避免紧张和急躁，进行适当的体育活动，保障足够的睡眠。饮食上应戒烟、戒酒，注重调整饮食如避免高脂和辛辣、刺激性食物，慎用非甾体类消炎药等。 （二）、糖尿病患者：促胃动力药+消化酶 老张患...
吃什么最易消化
粥和鸡蛋羹易消化植物性的食物。不妨将黄豆磨成带渣的浆，微火煮沸，加入打成浆的苹果草莓黄瓜胡萝卜等（别过滤），随口味而变，每次少量，多餐。有条件的话，喝仙人掌汁，少量多餐。易消化又富含植物营养素和抗氧化剂、食用纤维。
稀粥！吸收最好，对身体也很有益！基础谷物熬成一锅粥后营养超好而且易吸收，放一点粗粮进去更好，而且粗粮含有丰富的膳食纤维，对于胃肠的蠕动很有帮助！
花生加水先吃花生后唱水