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孕妇吃什么养胃,易消化?



    孕妈妈为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、菠菜等新鲜水果和蔬菜,也可遵照医嘱补充叶酸片剂。在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡。
  理想膳食:每日牛奶250~500克,鸡蛋2个,瘦肉150~200克,蔬菜250~500克,水果2个,谷类500克;豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。



在怀孕期间,孕妈妈理想的体重增加范围是10~12千克。一般而言,孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的,但是到了怀孕中、后期,由于正值胎儿快速成长阶段,孕妈妈每天需要增加对热量和蛋白质的摄取。   怀孕后体重增加一览表
  表中前3项是胎儿出生后产妇可以马上减掉的体重,其余部分仍包含在妈妈的体重内。如果孕妈妈不控制饮食而且在怀孕初期就增重很多,产后想恢复身材就比较困难了。
  孕妈妈适宜吃的零食
  孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。
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消化不良怎么办



 1、治疗消化不良的药物  人参健脾丸  健脾养胃,消食除胀。用于脾胃虚弱,运化无力之消化不良。  [应用指征]身体虚弱,面黄肌瘦,不思饮食,食入即吐,大便时溏时泻,伤油腻则泄泻更甚,舌淡、苔白腻,脉虚弱。  [用法]口服,每次1丸,一日2次。  补中益气丸  补中益气。用于中气不足,食欲不振。  [应用指征]体倦乏力,饮食无味,食后上腹饱胀,恶心呕吐,头晕汗出,大便溏泄,舌淡、苔白腻,脉缓弱。  [用法]口服,每次1袋,一日2次。&...

肚子消化不良



建议口服藿香冲剂,兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊 ,西沙比利,克拉霉素试试,看消化内科正规治疗。一定在当地医生开处方治疗。而且好转后一定要巩固一定的时间啊。一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊


吃江中牌健胃消食片吧


用乳酸...

胃总是疼,主要是胃上面靠右侧那个地方疼,但是疼得不是很厉害,有时还有些消化不良,胃里好像总是有气,打不 出来,气在胃里就胀,喝些热东西会好一些。请问是什么原因?怎么 治疗?



基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能‘过量’)。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。 另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。 切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬 不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好。祝你早日康...

胃消化不良导致人体消瘦!怎么治疗!有什么治疗方法



中医认为你可能是胃火炽盛,即胃强脾弱!胃火炽盛导致胃的腐熟太过,腐熟太过,则食欲旺盛,然而食后不久又感到饿(典型的消谷善饥)。我想知道你是否还有其他症状,比如胃脘灼痛,吞酸嘈杂,渴喜凉饮,口臭齿衄,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数。我只能推荐你一个降胃火,滋胃阴的方子:清胃散加减。
方药:生石膏,知母,大黄,黄芩,(芦根,石斛)!(前面为清火,括号内的是滋阴药)
看你自己症状之轻重决定取药的多少!
 
你告诉他是清胃散加减,你拿方剂给他!他会告诉你的,

请问 胃痛吃什么药最有效果 消化不良是因为胃不好吗



一般建议先去医院检查是那种胃病..如果是消化不好的,餐前吃香蕉、红枣(注意是餐前吃,不是空腹)  香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等,适合餐前食用。红枣含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称,餐前食用为好。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食。  饭后吃菠萝助消化(或者苹果.山楂)  新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹吃,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用,还能帮助消化 答案补充 但是你也要忌口.4戒.1戒刺激性的食物,2戒过酸性食物,3戒...
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