人为什么会抑郁？为什么会有烦恼啊？
真正能釜底抽薪的 对治心病方法：“心里只留有益的 垃圾全扔掉”\"同样的瓶子，我们为什么要装毒药呢？同样的心理，我们为什么要装着烦恼呢？\"心情不好,精神不好，压抑，抑郁，觉的生活不够滋味，容易悲观，消极，空虚，总是烦恼几乎全是 因为 我们 心里 没用的思想垃圾太多了深究我们的内心里 什么东西 才是有用的呢？古往今来的 圣哲们 总结了 就 只有两样 啊“慈爱”与“智慧”那我们为什么 不只给 爱和智慧 留个空间 把其他没用的思想垃圾都抛到心外 扔到喜马拉雅去 扔到爪哇国去 垃圾扔的越干净越爽慢慢这样做 决定天天越来越 喜滋滋 身心越来 越清爽.下手的地方是“尽量只看别人对自己好处 感恩 常感怀别人对自己的恩德 不看别人的缺点 过失 ”我个人就是实践 这个方法，，虽然还没做到 只有“慈爱”与“智慧”，还在朝着这个方向不断努力，可以说才做到一点点，但是觉的确实活的越来越快乐 烦恼越来越少 。补充一句 几年前 我在大学时 医院检查 还 重抑郁症 呵呵“若言不实 五雷轰顶”我们看烦恼主要 都来自 于 ：1.不受控制的欲望（...
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怎样算是抑郁?
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、...
抑郁症怎么办？
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 能做到以下几点对你的症状会帮助很大 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规...
我身边的他们
说实话话，认真的谈一谈，就会好。真的，把自己的想法和他们平静的沟通一下，就解决问题了。
不要小看这个方法，我相信有绝大多数人不能和自己的父母沟通，这也是问题的根本所在。
我不说那些长篇大论，就告诉你这个，这个方法也许不能马上解决你所有的问题，但可以使你们的关系变得缓和，一点一点变好，只要你平静的沟通了，你的抑郁都会一点一点好的。
你可以去证明一下我说的，如果不行，你找我，我不匿名，ok.
愿你快乐，愿你幸福。
记住，平静的沟通啊。
把你的父母当成最好...
为什么我总是高兴不起来，心情抑郁，怎么办
我想你首先要应该告诉我是什么原因让你一直很忧郁，大部分的人都是因为某些事或某个人做的某件很让你在意的事，而导致内心深处受伤及产生带有很强影响性的原因而导致，也有部分是先天的或因先天在某方面的自卑加上长时间的压抑而形成，还有部分特殊原因！ 如果不是病理原因，那就是性格原因，我个人认为性格是由小部分先天基因因素加大部分后期习惯所形成的带有特殊性的行为习惯，因为后天因素占了绝大部分，所以我认为性格是可以因为某些事或某段时间特定习惯的培养而改变的！我在公司管理的过程中已经证实了自己的观点！
1、懂得看到...
抑郁症有哪些症状！怎么进行良好的治疗？
抑郁症表现如下：1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，无端地感到苦闷、愁眉不展。 2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。 3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 ...