得了抑郁症怎么办？

这需要的是家人的支持与你自己的毅力，抑郁症可大可小不是闹着玩的。要每天出去散步，要按时吃药，要家人陪在身边。其实抑郁症最重要的还是你自己重新接纳生活，重新热爱这个社会。家人与爱人的支持固然重要，但是你自己一定要争气！早点儿好吧，这种病很累心的。




我也曾经是抑郁症患者，吃了好多药，做了好多检查，痛苦过，挣扎过。但是，当我看到心理科挂在走廊里的宣传画，说抑郁症患者要靠自己去改变，甚至有时候要颠覆自己的人生观，价值观，世界观的时候。我豁然开朗。从此走上了康复之路。 那时候最让我痛苦的是吃什么都吐，严重失眠，头痛。 失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法...