最近晚上睡觉会打鼾哎…很苦恼！有什么办法么？
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太...
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睡觉打鼾是一种病吗？
对。是一种病。严重的时候可以引起呼吸暂停。
解决打鼾，有经历，有方法，或有观点的都来。
去正规的医院 耳鼻喉科进行专业详细的诊断制定有效的治疗
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死
医学上打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气...
鼻息肉怎么治疗,有什么偏方治打鼾?
鼻息肉是小手术，我以前做过的当时我的情况应该算比较严重了，息肉长的非常大了，而且还会出血。当时咨询了两家医院，因为鼻息肉的手术其实比较简单的小手术。但是为了保险还是先做了个CT的检查。结果片子上看到我长息肉一侧的鼻窦里面是实心的，也就是说里面是被堵住了的，有两种可能性，一是息肉长到鼻窦里面了，这种就非常麻烦，一种就是化脓。但是因为鼻子里面被息肉堵满了，所以没办法用内窥镜来看。而且当时（2005年的最后两天）能照CT的医院是县里最大最好的医院，但是却没有内窥镜的设备。医生虽然也是很有经验的，但是她说的方案把我给吓坏了。。。。...
武汉怎样治疗打呼噜 武汉治疗打鼾哪里好 如何治疗打呼噜好的快
武汉怎样治疗打呼噜，武汉治疗打鼾哪里好 如何治疗打呼噜好的快?选择武汉百姓有口皆碑的医院——武汉空军457医院，该院耳鼻喉科专家权威，技术精良，运用“三镜合璧”技术治疗鼾症效果好，让患者鼾症轻松治，重享舒适的睡眠！是武汉治疗打鼾最好的医院。 首先要有先进的技术 目前武汉空军457医院治疗鼾症的技术是“三镜合璧”技术，该技术是从国外特别引进，为同类产品中佼佼者， 利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三...
人在晚上12点才睡的时候，一般睡到几点不容易醒？
睡觉别太晚，身体器官排毒分时段:1、晚上9-11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐,把该办的\"事\"办了 。 2、晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。 3、凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。 4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 6、早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点...