前交叉韧带重建术后34天康复咨询
1。关节不适在阴雨天气确实存在，可能与血液循环不好有关。这时可以酌减调整运动量2。蹲马步背靠墙双腿分立与肩同宽，从上方看髌骨边缘不超过脚尖，重心置于患侧足跟，时间控制在2-3分钟每次，间隔10秒连续8-10次每组，1-2组每天。3。三院的夹板也好不了哪去，实在影响你的运动就去掉，平时行动时双拐支撑（双拐使用方法见我网内文章），尽量按照正常步态行走。4。训练量差不多，伸直与屈曲练习之间至少间隔3小时以上就好了。5。应该说进度稍慢，但是勉强可以。预定的效果尽量完成就行了，角度上保证每次有所进步，避免长时间僵在一定范围即可。要有自信。6.8周确保过120度就能够接受，以后也应该比较好练，建议在家尽量练习，暂不必到医院治疗，超过两周不见进度要及时复诊。北京大学第三医院-康复医学中心-吕铮 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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髌骨软化半月板损伤滑膜炎如何治疗
先把中药（祺胶囊3次/日、4粒/次饭后虎力散胶囊2次/日、1粒/次饭后）停了看看。北京积水潭医院-矫形骨科-郭晓忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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左膝关节半月板损伤、髌骨损伤、韧带松弛等
你的MRI没有显示半月板有明显损伤表现，你发的这几张均没有。你的片子是在我们医院拍的，我科医生的意见如何？北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
髌骨软骨损伤
做个核磁共振检查看看软骨损伤的情况。连续服用氨基葡萄糖和安必丁3个月以上山东大学齐鲁医院-骨科-戴国锋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>