失眠多梦小便多夜里常口干。

多吃蔬菜和水果


多喝水，


最好的方法就是喝白开水啊！！！

乙醇在人体内被醇脱氢酶氧化成乙醛，乙醛再被人体内的Ⅰ型醛脱氢酶迅速氧化成乙酸，最后再分解为水和二氧化碳。而有的人体内缺乏Ⅰ型醛脱氢酶，只有II型酫脱氢酶，这种人饮酒后，必须待血液中的乙醛浓度很高时，才会使乙醛酸化、水解，但是大量的乙醛对人的刺激性强烈，能刺激人体的呕吐中枢，使人产生恶心、呕吐；刺激人体末梢血管，尤其易导致脸面、眼球和耳部的毛细血管迅速充血，所以即使饮少量的酒也会面红耳赤。中等量的乙醇可扩张皮肤血管，使饮酒者的皮肤发红而有暂时性的温暖感。过量的乙醇对人体中枢神经系统有麻醉作用，可导致大脑损害，出现脑萎缩、思维...

乙肝体质口干舌痛与湿热，阴虚火旺等有关，建议找中医辨证用中药进行调理。有关乙肝知识请参考《健康常在-王坤山的博客》提问者对于答案的评价：askKN697：谢谢王大夫！ 到健康无忧网站查看回答详情>>


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有的人时常感到干渴，老是想喝水，这究竟是为什么呢？俄罗斯医学家认为，这主要有以下七个原因： 　　一、人体内严重缺水： 　　天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐，进而常常会出现以下症状，即：口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。 　　实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。口渴，人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”干渴即随之消失。 　　二、糖尿病是元凶： 　　激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这...

可能是痰湿内阻吧,因湿性重浊黏滞,且弥散性分布,故全身发沉,阻制津液上升,口舌失于濡润,故口干.湿属阴邪,湿邪内阻,则阴盛阳衰,精神萎靡,易睡.胃气蒸痰浊上升达于舌面,故苔厚.是邪气充盛的表现.


显然是受了暑湿。加我，我帮你分析治疗。


\"嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时...