右手大拇指怎么锻炼

加强活动功能的锻炼，慢慢适应后可以达到正常的活动功能的，前提是石膏外固定时一般要求固定为功能位，有利于去除外固定后的功能锻炼。坚持锻炼，一定能恢复正常的。


用热水浸泡后锻炼屈伸。重要的是质量，不是数量。每屈伸一次都要达到最大限度。每天练习2次，每次半小时。练习时间太长会导致手指肿胀厉害

伸肌腱断裂术后一般48小时后就可以主动曲指，被动伸指（有外固定支具保护），3-4周后去除外固定，可以做对指，捏皮球等锻炼。你的情况可以用健手帮忙，但一定注意用力不能过大过猛。


短时间内还是不要用力过度
最好还是再休息一段时间
恢复运动就像大夫说的反复握拳
活动的限制最好是到疼痛能够忍受的程度



适当的玩玲珑球可以帮助.慢慢来,不能急

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建议你立即去医院做检查，看看是不是神经没有修复好，因为神经的修复很困难，中枢神经细胞没有再生功能，周围神经细胞有一点点，肌腱的损伤也很难恢复

足拇长屈肌腱断裂不会影响平时的走路，但是会影响跑步。如没有其他的损伤，关节不会僵掉的。趾神经是管脚趾感觉的，对肌肉没有影响。上海华山医院-手外科-韩栋住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

鉴定