胃痛失眠怎么办？福州治疗失眠最便宜的医院？
福州治疗失眠最便宜的医院？福州伟达中医医院专家指出，胃痛失眠有以下几种方法： 一、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 二、注意冷暖。俗话说十个胃病九个寒。这确是经验之谈。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 三、时刻保持良好的情绪也很重要。专家表明，情感因素对食欲、消化、吸收等都有很大影响，良好的情绪有益于胃肠系统的正常活动。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。 四、每天适当的活动。如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼不仅能增加人体的胃肠功能，还有助于睡眠。因此在日常生活中我们不妨多多运动，帮助消化和入睡。但切记勿要睡觉前剧烈运动，以免适得其反。 在了解了胃痛失眠怎么办的相关调节方法之后...
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除了吃药还能怎么缓解胃痛啊？！
胃痛是很常见的，特别是对于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起 的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，引起胃部的灼痛和绞痛。吃药是必须的，但是介绍一些缓解胃痛的简单小办法 1．精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢 把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2．放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常 胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3．...
胃痛怎样自己治?
你好：养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。 1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤 3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜） 4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食...
胃痛和养胃知识
“胃病五养”:★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生...
喝酒后胃痛的什么原因，应吃些什么
喝醉酒之后如何醒酒? 古人云：酒逢知己千杯少!亲朋好友一聚会，少不了都要喝几杯。因此醉酒是常常发生的事，那么如何醒酒，怎样才能使醉酒者尽快恢复过来?在这方面，古人也有许多经验之谈。在唐代的医书<<外台秘要>>中引用了许多前人的古方，如:\"饮酒连日醉不醒方九首\"。疗饮酒连日醉不醒方(4首)，所用药物有芜菁菜，葛根，葛藤，葛根汁，菊花末，小豆叶，井中倒生草等。据不完全统计有150多种解酒，戒酒的药方，其中解酒药方有90%，戒酒药方占10%。元代也记载了一些药方。下面作一简单介绍。 关于醒酒方，宋代...
胃痛不宜吃什么？在饮食上应该注意些什么？
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定...