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手指戳着了怎么办?



条件允许的话,先用冰块敷敷,不允许的话,就放在水里冰冰,水越凉越好,没事了多用手把指头转转,拉拉,别用嫩大劲!最后一星期别再打球了,如果你跟科比一样,在比赛中恢复,也可以,不过我觉得有点不可能,所以还是好好静养一段再打吧!
一定要等恢复的差不多了再打,另外以后打球一定得注意,一个指头如果伤的次数多,没有恢复彻底的话,以后不注意,对骨头伤害很大的!伤的次数多了也会越来越严重!
I am sorry to hear that
祝:早日康复,球技更上一层楼!



找属虎的人帮你拽拽
 




把手指拉一拉、、然后用力甩几下、、用酒洗洗、、




用艾蒿叶烫洗20-30分钟/晚,坚持 烫洗5-7天。

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手指关节活动长了就肿胀,还疼



建议去医院看下吧
有可能是伤到了关节软组织所以一直没好

希望尽快找您看病,请问陈大夫什么时候可以安排?



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脚崴了怎么办?



脚崴了要休息少活动,不宜打球,找个按摩师按摩下,也可以热敷


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