吃饱了马上就睡觉对身体有什么影响吗?
西医:饭后就睡易中风 人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。 中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙 食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。长此以往,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积,导致发胖。 中西医共同建议: 饭后不能马上躺着,但更不能立刻做剧烈运动,适当地站立或者慢走可作选择。
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口是和哪个脏器相对的了
脾开窍于口
唇是口的组成部分,中医认为是脾的外在表现之处,当脾气健运,气血充足时,口唇得养,则唇红润泽;若脾气失健运,气血亏虚,唇失所养,则唇色淡白,或萎黄无光。
主要一路通咽喉,肺脏,一路通咽喉,食道,胃肠及肛门。
书中有记载:“中央生湿,湿生土,土生甘,甘生脾,脾生肉 脾主土 脾合胃,主肉,其华在唇,开窍于口,在液为涎,在志为思”。也就是说,口和脾相...
七情分别对那些脏器有什么样的影响
怒伤肝:怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 休 闲 居 编 辑 喜伤心:喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。 思伤脾:中医认为:“思则气结。”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 忧伤肺:忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时,可伤及肺,出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉,就是一个很好...
大便不成形 原因 哪个脏器不好
是脾肾阳虚所致,口服参苓白术散和四神丸效果特好,祝你早日康复
肠
大肠的水分吸收不完全,水分过多导致大便不成形
是脾虚寒。
胃肠功能不良。
肾脏不好,
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阴则虚、寒?阳则实、热?
问题不是很清楚。阴阳一方过于亢盛或不及,都会导致对另一方的“制约太过”或“制约不足”,使两者之间的动态平衡遭到破坏。阴阳互根互用,交感与互藏,消长平衡。阴阳中任何一方增长而强盛,势必制约对方太过,从而使对方消减。热盛则伤阴,寒盛则伤阳。阴阳中任何一方的衰减,制约对方力量减弱,势必引起对方增长,甚至偏亢。阴虚则内热,阳虚则生内寒。阴阳双方相互依存和资助,一放旺盛,可促进另一方亦随之增长。气旺生血,血盛助气。阴阳双方中的一方虚弱,无力资助对方,使对方亦随之消减。阳损及阴,阴损及阳
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皮肤发黄,脏器感染,病因不明
建议住院治疗。你提供的病史过于简单,很难得到比较精确的回答。需要考虑的疾病有:血液病、腹部占位性疾病(如肝脏肿瘤、胰腺肿瘤、肝脓肿等)。温州医学院附属第二医院-感染内科-周光耀主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>