健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

吃饱了马上就睡觉对身体有什么影响吗?




西医:饭后就睡易中风 人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。 中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙 食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。长此以往,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积,导致发胖。 中西医共同建议: 饭后不能马上躺着,但更不能立刻做剧烈运动,适当地站立或者慢走可作选择。

...

“吃饱了马上就睡觉对身体有什么影响吗?” 的相关文章

口是和哪个脏器相对的了



脾开窍于口 
唇是口的组成部分,中医认为是脾的外在表现之处,当脾气健运,气血充足时,口唇得养,则唇红润泽;若脾气失健运,气血亏虚,唇失所养,则唇色淡白,或萎黄无光。 



主要一路通咽喉,肺脏,一路通咽喉,食道,胃肠及肛门。


书中有记载:“中央生湿,湿生土,土生甘,甘生脾,脾生肉 脾主土 脾合胃,主肉,其华在唇,开窍于口,在液为涎,在志为思”。也就是说,口和脾相...

过敏后会不会对身体有什么影响?伤害脏器吗?



是化妆品过敏吗?


不一定啊

中医里面所说的三焦到底是那个脏器??



历来各大医家都各有各的说法,张锡纯医家的《医学衷中参西录》里的论述我觉得有道理,你可以看一看。他说上焦是包绕心肺的网膜,中焦是包绕脾胃的网膜,下焦是包绕肝肾膀胱的网膜


肌肉间的油膜就是三焦系统,传导食物和脏腑的精气,内经中喻为决渎之官,相当于开放水闸的那个人。


三焦是中医藏象学说中一个特有的名词,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位,横膈以上为上焦,包括心、肺;横膈以下...

红斑狼疮怎样治疗



红斑狼疮是一种自身免 疫性疾病,发病缓慢,隐袭发生,临床表现多样、变化多端。此病能累及身体多系统、多器官,在患者血液和器官中能找到多种自身抗体。红斑狼疮为自身免疫性疾病之一,属结缔组织病范围,分为盘状红斑狼疮(DLE),系统性红斑狼疮(SLE)、亚急性皮肤型红斑狼疮、深部红斑狼疮等类型。  提起红斑狼疮这一疾病,很多人都知道是一种自身免疫性疾病,但若问起红斑狼疮一词的由来,恐怕不是每一个人都能说清楚的。在浩繁的中医书籍中从未见与其相似的病名,只是有一些散在的关于红斑狼疮症状的描写。狼疮(Lupus)一词来自拉丁语,在19世...

脐部气腹穿刺如何避免损伤腹腔脏器



穿刺前用布巾钳提起脐2侧腹壁,尽量提起,保持足够的张力再穿刺,一般不会穿到腹腔脏器。 到爱医网网站查看回答详情>>


穿刺时可以用经钳提起穿刺部位(一般是脐部)穿刺 到爱医网网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。