气血双虚该吃什么补
可以通过食补，比如早上可以用薏米莲子粥做早餐效果比较好，晚上用肉丸青菜做汤，炒个猪肝加些枸杞，都可以起到补气血的作用，如果可以买到猪里脊肉就更好了，可以时长吃点里脊肉，做法中加入茴香、八角等，也可以起到补气的作用。首先要看你个人的具体情况，如果面色苍白、口唇淡白、头晕眼花等上述方法比较适用。如果觉得人实在没有力气，可以补充点牛肉等鲜肉食品，最好不要服用补品什么的，希望对你能有所帮助。
人参
去医院查看是否流干净了。？
气血虚可以吃阿胶口服液或 黄芪 红枣 熬汤喝
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经常突然头昏
这是贫血的表现，要多补充营养，加强锻炼。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。...
头昏闹胀，整天想睡觉，怎么办？
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。。俗话说：久卧伤气，不要说睡了，光躺着不起都会让人气血不足，进而产生四肢酸软无力，头昏脑涨的感觉。所以不困就好，不用睡得过多的，而且那样容易使大脑缺氧，从而造成记忆力下降，反应迟钝等等。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反.方法:应从生活、饮食...
喝酒之后头昏是怎么回事
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。 ru21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心 酒后服用ru21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。 蜂蜜水——> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用...
我头昏得厉害，照CT，结果是双侧筛窦慢性炎变，医生要求我动手术，请问鼻窦炎必须动手术才行吗？
慢性鼻窦炎不一定必须手术，有些通过药物治疗也可治愈，但看具体情况，而且吃药需要比较长的时间才能判断效果。临床上头昏常由鼻部疾病引起，您说头昏的厉害，而且已经做过鼻甲手术和鼻中隔手术，这种情况下要仔细阅读鼻窦CT片情况，除了看有无鼻窦炎（慢性鼻窦炎多无头昏症状）外，还要看有无鼻腔及鼻窦的结构的异常，如果有异常，就必须手术处理，才能保证治疗效果。济南军区总医院-耳鼻喉科-头颈外科-林家峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头昏，腰酸，腿涨，出汗，是什么病呢？
腰酸是肾虚的常见表现 肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。 上述症状常有轻重之分，临床用药必须灵活掌握恰度为宜。除此之外，因肾阴与...